نصائح العودة إلى المدرسة
يمكن أن تكون العودة إلى المدرسة وقتًا مليئًا بالإثارة والتوتر. فيما يلي بعض الطرق لبدء هذا العام الجديد بشكل صحيح:
- اختتم الصيف - اطلب من طفلك المساعدة في التخطيط لحفلة شواء أخيرة أو نزهة مع الأصدقاء والعائلة. شاركوا الأنشطة الصيفية المفضلة لديكم معًا.
- انظر الى الامام - تحدث عن الأشياء الإيجابية التي تتطلع إليها مثل التعرف على شيء جديد أو المشاركة في نشاط مدرسي. شجع طفلك على حل المشكلة.
- توفير النظام والاستقرار - فكرة تجربة مدرسية جديدة يمكن أن تثير القلق من المجهول. يمكن أن يؤدي وضع جدول زمني لطفلك إلى إنشاء إحساس بالسيطرة ؛ حدد وقتًا للواجب المنزلي ووقت النوم والأعمال المنزلية والأنشطة.
- احصل على بداية جيدة - تحضير الملابس والكتب في الليلة السابقة لتقليل إجهاد وقت الصباح. تناول الطعام قبل الذهاب للمدرسة - حتى لو كان الموز أو الزبادي فقط - يساعد في التعلم.
- افتح خطوط الاتصال - استمع لطفلك وشجعه. أن تكون نشيطًا في تجربتهم المدرسية يتيح لطفلك ومعلمه معرفة أنك تهتم.
هل أنت مهتم بمزيد من نصائح الأبوة والأمومة؟
السنوي المجاني مساعدة الأطفال على الازدهار المؤتمر الذي عقد في أكتوبر يوفر التدريب العملي على الأدوات والمهارات والمعلومات لمساعدة الأطفال على النمو بطرق إيجابية.
قم بزيارتنا www.hktjcmh.org للمزيد من المعلومات.
فئات الموارد
- ملاحظة كيارا - مدونة
- مسائل الصحة العقلية - مدونة
- أصوات الأمل - مدونة
- بشر مركز جيفرسون
- الإدمان وتعاطي المخدرات
- القلق.
- صحة الطفل النفسية
- الأزمات والصدمات
- الاكتئاب
- ممارسة
- فقط الحقائق
- LGBTQIA + & كبرياء
- مساعدة طبية للفقراء
- صحة الرجل العقلية
- الأبوة والأمومة
- التعافى
- كبار السن وكبار السن
- التنشئة الاجتماعية
- وصمة عار
- إجهاد
- منع الانتحار
- الدعم والدعوة
- الصحة العقلية للمراهقين
- خيارات العلاج
- صحة المرأة العقلية
شارك هذا