فكر في لحظة كنت أنت أو أي شخص تعرفه تدور حول ساحة انتظار للسيارات ، وتحاول العثور على مكان. ربما لا تزال إحدى البقع القريبة من المقدمة المخصصة لذوي الاحتياجات الخاصة مفتوحة ، على الرغم من أنك لا تركن سيارتك هناك ، بالطبع ، لأنك شخص جيد وتفهم أنها مخصصة لمن يحتاجها. تخيل الآن أنك ترى سيارة تتجه نحو منطقة الإعاقة وتوقفها ، على الرغم من أن الشخص الذي يخرج من السيارة لا "يبدو" معاقًا على الإطلاق. هم ليسوا مسنين وليس لديهم مشاكل في المشي. أو تخيل سيناريو آخر تنتظر فيه في طابور الانتظار لساعات في رحلة في مدينة الملاهي ، ويومض شخص ما في مجموعة أخرى بطاقة إعاقة ويوجه إلى مقدمة الصف ، رغم ذلك ، مرة أخرى ، لا يفعلون ذلك جسديًا يبدو أنه يجب أن يكون لديهم أي مشاكل في الانتظار في الطابور مثلك تمامًا.

ماذا تفعل في هذه الظروف؟ من الطبيعي أن تشعر بالإحباط أو حتى الغضب ، معتقدًا أن هذا الشخص يكذب أو يستغل النظام. ومع ذلك ، من المهم أن نتذكر أن الإعاقات غير المرئية موجودة.

ما هي بالضبط "الإعاقات غير المرئية"؟ يشير المصطلح إلى الإعاقات التي لا تظهر للآخرين على الفور. على سبيل المثال ، الشخص الذي يستخدم كرسيًا متحركًا لديه إعاقة واضحة. لكن قد يظهر الشخص المصاب باضطراب ثنائي القطب أو الاكتئاب مثل أي شخص آخر في الخارج ، ومع ذلك قد يعاني من أعراض غير مرئية. يمكن أن تشمل كل الأمراض الجسدية التي قد لا تعبر دائمًا عن نفسها خارجيًا ، مثل السرطانات أو مرض السكري أو فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز. يمكن أن تشمل أيضًا اضطرابات الصحة العقلية مثل الاكتئاب الحاد والاضطراب ثنائي القطب واضطراب ما بعد الصدمة واضطراب الوسواس القهري واضطرابات الأكل.

فلماذا من الضروري التعرف على الإعاقات غير المرئية؟ أولاً ، يقلل من وصمة العار ويزيد من الفهم. قد يتم الحكم على الأشخاص الذين يعانون من إعاقات غير مرئية أو يساء فهمهم من قبل الآخرين الذين لا يستوعبون تحدياتهم. من الضروري بالنسبة لنا التعرف على الإعاقات غير المرئية حتى نتمكن من إنشاء مجتمع أكثر دعمًا وشمولية ومساعدة الأشخاص في الحصول على الدعم والإقامة التي يحتاجون إليها. على سبيل المثال ، قد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من إعاقة غير مرئية مثل صعوبات التعلم أو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى وقت إضافي لإكمال المهام أو الاختبارات. قد يستفيد الأشخاص ذوو الإعاقات غير المرئية من وسائل الراحة مثل ساعات العمل المرنة أو إجازة المواعيد الطبية أو حتى القليل من الفهم والدعم الإضافي من زملاء العمل والأصدقاء. من خلال القيام بذلك ، يمكننا العمل على توفير التسهيلات للأشخاص الذين يحتاجون إلى النجاح.

تعتبر إعاقات الصحة العقلية "غير المرئية" حقيقية ومنهكة مثل الإعاقات الجسدية ، حتى لو لم يكن من الممكن التعرف عليها على الفور. من خلال فهم التحديات التي يواجهها الأشخاص والتعاطف معها ، يمكننا تقليل وصمة العار وتوفير الدعم والتسهيلات التي يحتاجها الأشخاص ذوو الإعاقات غير المرئية للنمو. إذا كنت أنت أو أي شخص تحبه تكافح مع هذه الأنواع من التحديات ، فمن المهم أن تتذكر أنك لست وحدك. هناك العديد من الموارد عبر الإنترنت التي يمكن أن تساعد ، بما في ذلك:

• مشروع الإعاقة الخفية: مشروع تعليمي يقوم بوعي "بتعطيل" التخفي المفروض على الإعاقات غير المرئية عند التقاطعات بين العرق والطبقة والجنس والجنس. أنها توفر الموارد والخدمات ومجموعات الدعم والمواد التعليمية.
• التحالف الوطني للأمراض العقلية (NAMI): NAMI هي منظمة توفر الدعوة والتعليم والدعم للأشخاص الذين يعانون من حالات الصحة العقلية وأسرهم. أنها توفر ثروة من الموارد على موقع الويب الخاص بهم ، بما في ذلك معلومات عن ظروف معينة ، ومجموعات الدعم المحلية ، والمنتديات عبر الإنترنت.
• الأقوياء: The Mighty هو موقع إلكتروني ينشر مقالات وموارد حول مختلف الإعاقات والظروف الصحية. لديهم قسم مخصص للصحة العقلية ، مع مقالات عن ظروف مختلفة ، وقصص شخصية ، وموارد للعثور على المساعدة.

تذكر أنه لا بأس في الوصول إلى المساعدة والدعم ، ويسعد مركز Jefferson Center أيضًا بتقديم الموارد والبرامج والخدمات التي يمكن أن تساعد. اتصل بنا على 303-425-0300 لتعلم المزيد.