"أنا بخير": كيف تتحدث مع الرجال في حياتك عن صحتهم العقلية

How many times have you heard the words ‘I’m fine’ when you asked your husband/boyfriend/father/son/friend about their mental health? The truth is that it can be tricky to start a dialogue with men about the emotional and mental challenges they might be facing because they’ve been taught to “man up” or “get over it.” While […]

إقرأ المزيد

كيف يمكن للحلفاء الكبار دعم LGBTQ + الشباب

Between hormones, insecurities, and social pressures, growing up can be an awkward and challenging process. However, for LGBTQ youth, whose main concerns are their safety and the acceptance of their identity, as opposed to grades or college applications, adolescence can be considerably more difficult.  Luckily, adults can play a big role in easing this transition […]

إقرأ المزيد

التفكير في فوائد الخدمات الصحية عن بُعد لمدة شهرين في

Just a few months ago, it was estimated that 1 in 5 Americans would experience a mental health problem in their lifetime. Social isolation, the economic downturn, and vast uncertainty caused by the coronavirus have significantly increased those odds.  In addition to overcoming the stigma attached to mental health care, stay at home orders and […]

إقرأ المزيد

قد يتطلب استمرار تقديم الرعاية الصحية عن بُعد أكثر من مجرد جائحة: ملاحظة من رئيس قسم الابتكار لدينا ، براندون وارد

Despite communication tools for remote patient/client care being available for decades, the broad health care system has been slow to adopt Telehealth, even with established positive outcomes research. The COVID-19 pandemic accelerated the adoption of Telehealth as a way to continue care while enforcing physical distancing.   In a matter of weeks, Jefferson Center, like […]

إقرأ المزيد

7 طرق لتكون حليفًا للصحة العقلية

On average, 1 in 5 American adults will experience a mental illness each year, but with global events like the pandemic, these numbers are sure to increase. In the past, some people might have believed that mental health was only a concern for those with mental illnesses, but the reality is that everyone will face […]

إقرأ المزيد

Depression Can Affect Anyone: Here’s How to Help

We all experience sadness or disappointment from time to time, but depression is more than just feeling “blue.” With depression, everyday activities like work, school, and socializing can become more challenging and it can even make people lose interest in activities they once enjoyed. Seeking help for depression or approaching a loved one about changes […]

إقرأ المزيد

7 خطوات بسيطة للمساعدة في القلق

Have you ever felt your heartbeat racing after a dangerous or scary encounter? Maybe you’ve noticed your chest starts to feel tight when you know you’re about to have a difficult conversation. Everyone experiences anxiety in their lives, but different factors can influence how often you feel anxious, how serious your symptoms are, and what […]

إقرأ المزيد

كيف يمكنك المساعدة في مكافحة وصمة العار في الصحة العقلية 

“Think about the last time you heard someone say, “Oh, I don’t need to talk to a therapist, I’m not crazy,” or “Are you insane? Why would you do that?” Both are examples of the stigma surrounding mental health.  Stigmas have the power to make people feel guilty about things that are out of their […]

إقرأ المزيد

هل تشعر بالإرهاق من التنشئة الاجتماعية الافتراضية؟

أجبرنا الانتشار السريع لفيروس كورونا على تغيير حياتنا بعدة طرق ، ولكن أحد أهم التغييرات كان كيفية تعاملنا مع التفاعلات البشرية. لقد تطلبت ولايات التباعد المادي منا الحد من الاتصال ببعضنا البعض ، وقد انتقلت جميع عمليات التواصل الاجتماعي تقريبًا إلى مشهد افتراضي. إلى عن على […]

إقرأ المزيد

5 طرق يمكن للعمال الأساسيين أن يديروا بها الصدمات والقلق أثناء جائحة COVID-19

في معظم حالات الأزمات ، يكون أول الأشخاص الموجودين في الموقع محترفين تم تدريبهم على الاستجابة بهدوء للمواقف الفوضوية وغير المتوقعة. اعتاد تطبيق القانون ورجال الإطفاء والعاملين في مجال الطب في حالات الطوارئ على التعامل مع الأحداث التي تهدد الحياة ، لكن تفشي فيروس كورونا أجبرنا على إعادة النظر في تعريفنا لهؤلاء المستجيبين الأوائل والأساسيين [...]

إقرأ المزيد