في بعض الأحيان تشعر بالراحة. ربما تشعر قليلاً بالانفصال عن الأشخاص من حولك ، أو تواجه مشكلة في الشعور بالدافع لإنجاز الأمور. أنت لست مكتئبًا تمامًا ، لكنك بالتأكيد شعرت بتحسن. يحدث ذلك لأفضل س ...

يمكن أن يؤدي فقدان الوظيفة إلى إثارة مشاعر القلق والتوتر ، وقد تكون محاولة التعرف على كيفية التقدم للحصول على المزايا أمرًا محيرًا. بصفتنا مركزًا للصحة العقلية في المجتمع ، فنحن لسنا هنا فقط لدعم صحتك العقلية ، بل نحن هنا أيضًا لتقديم ...

ندوة عبر الإنترنت عند الطلب يؤدي فقدان الوظيفة إلى خسائر عاطفية فادحة. المعاناة من الصدمة وعدم التصديق أمر طبيعي ، إلى جانب الشعور بالإحباط والقلق والضياع وحتى اليأس. عندما يتم إلقاؤك في مستقبل غير مؤكد ، مثل كونك غير موحد ...

هل تجد نفسك أو طفلك أو أحد أفراد أسرتك مثقلًا بالقلق أو القلق أو الذعر؟ تعال وتعلم بعض التقنيات للمساعدة في ترويض العقل القلق! خلال هذه الندوة عبر الويب ، ستتدرب على مهارات التأقلم الفعالة مع القلق ، بما في ذلك mindfu ...

ندوة عبر الإنترنت عند الطلب يواجه الكثيرون الآن البطالة ، والخوف من التعرض للفيروس في الأماكن العامة ، ونحن جميعًا ننتظر بفارغ الصبر لمعرفة ما سيحدث بعد ذلك. خلال هذا الوقت المجهول ، من المهم إيجاد طرق صحية للتأقلم ، ومعرفة ...

ندوة عبر الإنترنت عند الطلب على مدى الأشهر القليلة الماضية ، شعرنا جميعًا بضغوط على صحتنا العقلية حيث تكيفنا وتعاملنا مع مختلف جوانب الحياة أثناء الجائحة. ومع ذلك ، خلال هذه الأوقات ، وغيرها من الأوقات الصعبة في الحياة ، يمكن ...

ندوة عبر الإنترنت عند الطلب مع تغير العالم بسرعة خلال الأشهر القليلة الماضية ، شعرنا جميعًا بإحساس بالخسارة. يحزن البعض على فقدان أحد أفراد أسرته بسبب الوباء. ويحزن آخرون على فقدان الوظيفة. وقد خسر الطلاب آخر ...

ندوة عبر الإنترنت عند الطلب نتعامل جميعًا مع الإجهاد يوميًا ، ولكن في خضم أزمة مستمرة ، يمكن أن يهدد التوتر الشديد بالسيطرة ، مما يتسبب في تأثير عاطفي وجسدي. إن إيجاد طرق للتكيف وخلق الاستقرار أمر أساسي للحفاظ على ...

ندوة عبر الإنترنت عند الطلب في وقت COVID-19 ، كان غالبية الناس يتعاملون مع مخاوف تتعلق بالصحة العقلية ، ولكن إذا كنت في الجيش أو من قدامى المحاربين ، فقد تواجه مشكلات فريدة من نوعها. انضم إلى كايل ألكورن ، مركز جيفرسون فيتيرا ...

تقدم لنا تقنية الويبينار عند الطلب العديد من الفوائد ، وخلال هذا الوباء ، سمحت لنا بالعمل عن بُعد ، والتواصل مع العائلة والأصدقاء ، والتعليم المنزلي ، والمزيد. لكن التواجد في المنزل وخارج المدرسة ، يعني أيضًا أن التكنولوجيا تقدم طفلاً جديدًا ...