يجد الكثير من الناس صعوبة في التعبير عن مشاعرهم في كلمات. قال أوسكار وايلد ذات مرة: "الإنسان أقل ما يكون عندما يتحدث في شخصه. أعطه قناعًا ، وسيخبرك بالحقيقة ". اعتمد البشر على الفنون كشكل من أشكال التواصل والتعبير عن الذات لآلاف السنين. يأخذ الكثير من الناس هذا التعبير ويستخدمونه لتغذية شغفهم بالرسم والنحت والكتابة وصنع الموسيقى وغير ذلك. لكن الفن لا يحتاج دائمًا إلى أن ينتج عنه مستويات من التألق وصنع التاريخ من الجودة. يمكن استخدام الممارسة الفنية ببساطة كتمارين للمساعدة في علاج تحديات واضطرابات الصحة العقلية ، وهذا ما يُعرف باسم "العلاج بالفن".

تم استخدام إنتاج الفن كعملية علاجية شخصية منذ بداية الوجود البشري. ومع ذلك ، فقد بدأ استخدامه بشكل احترافي كعلاج للصحة العقلية في الأربعينيات من القرن الماضي. على وجه التحديد ، يعود تاريخه إلى الحرب العالمية الثانية ، عندما تم تكليف الجنود الذين عانوا من "صدمة القذائف" ، المعروفة الآن باسم اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) ، بمهام مثل الرسم والرسم والنحت للمساعدة في معالجة ما عانوه في الحرب. غالبًا ما يكون من الصعب التعبير عن التجارب المؤلمة في كلمات. لا عجب لماذا انتشرت علاجات الفنون الإبداعية التي ساعدت أخصائيي الصحة العقلية في دعم مرضاهم باستخدام التعبير غير اللفظي.

يمكن أن تشمل الأنواع المختلفة من العلاج بالفن الرقص والكتابة والفن / الرسم والدراما والموسيقى وغير ذلك. يمكن أن يساعد العلاج بالفن في كل شيء: القلق والاكتئاب واضطرابات تعاطي المخدرات واضطرابات الأكل وما بعدها. غالبًا ما يعمل الأطفال في المدرسة مع المعالجين بالفنون للتعامل مع المشكلات الاجتماعية والعاطفية بالإضافة إلى الاضطرابات السلوكية. مرضى السرطان الذين يخضعون للعلاج الكيميائي ، والذين يعانون من اضطرابات الأكل وكبار السن والمسجونين وغيرهم ، يستخدمون العلاج بالفن لمساعدتهم على التعبير عن مشاعرهم بطريقة ربما كانت أكثر صعوبة باستخدام الكلمات.

يمكن أن يتخذ العلاج بالفن عدة أشكال ، يحدث كتمرين فردي بين المعالج والمريض أو في إطار جماعي. يمكن أن تبدو غير منظمة ، حتى لو كانت بسيطة مثل العبث ، أو يمكن أن تأتي من موجه محدد. بغض النظر عما إذا كنت تشعر بأن لديك "موهبة فنية" أم لا ، يمكن أن يفيدك العلاج بالفن من خلال تقليل التوتر وتقليل الاكتئاب ، تقليل أعراض الصدمة، مما يساعدك على اكتساب نظرة ثاقبة شخصية و إحترام الذات، ومساعدتك على تطوير مهارات التأقلم الجديدة. من المهم أن تتذكر أن العلاج بالفن ليس مثل فصل الفن. تركز الفصول الفنية على التقنية وتحسين الحرف ، في حين أن العلاج بالفن لا يركز على "الجودة" ، بل يركز على التعبير الذاتي للطلاب / العملاء.

يقدم مركز جيفرسون فصولًا للعافية ، وبعضها يتضمن أشكالًا مختلفة من الفن كعلاج. للبقاء على اطلاع دائم على كتالوج الفصل الدراسي الحالي ، قم بزيارة مركز جيفرسون صفحة العافية على موقعنا على الانترنت.

يقدم Jefferson Center أيضًا ملف مجموعة فنية اجتماعية بتيسير من أقران المركز. ينصب التركيز على المشاريع الفنية ونظرية الفن ، واستكشاف كيف يمكن استخدام الفن كمهارة تأقلم صحية. يشعر العديد من العملاء المشاركين في هذه المجموعة ببعض العزلة ويعملون على بناء المهارات الاجتماعية. تجتمع هذه المجموعة الفنية شخصيًا أيام الخميس من الساعة 1:00 إلى 2:30 مساءً في موقع الاستقلال التابع لمركز جيفرسون: 4851 شارع الاستقلال # 100 ، ويت ريدج ، CO 80033 (غرفة الجبل الأخضر). لمعرفة المزيد ، اتصل بـ Katy Gillivan أو Rachel Wilson ، والتي تم تضمين معلومات الاتصال الخاصة بها أدناه.

كاتي جيليفان: KatyG@jcmh.org  | 720-761-1720

راشيل ويلسون: راشيلW@jcmh.org  |