ندوة عبر الويب عند الطلب

يأتي فقدان الوظيفة بخسائر عاطفية فادحة. المعاناة من الصدمة وعدم التصديق أمر طبيعي ، إلى جانب الشعور بالإحباط والقلق والضياع وحتى اليأس. 

عندما يتم إلقاؤك في مستقبل غير مؤكد ، مثل كونك عاطلًا عن العمل ، فمن السهل أن تدع الاهتمام بصحتك العقلية يسقط على جانب الطريق ، لكنها واحدة من أهم الأوقات لممارسة الرعاية الذاتية الجيدة. اعلم أنك لست وحيدًا ، وحتى في المواقف الصعبة فمن الممكن أن يكون لديك أمل ، وأن تكون مرنًا ، وأن تظل إيجابيًا. 

انضم إلى الطبيبة في مركز جيفرسون هيذر تريش حيث تشارك الأفكار والموارد لمساعدتك على تبني التغيير حتى تتمكن من الازدهار في جميع الظروف. 

خلال هذه الندوة عبر الويب ، ستتعلم أهمية التعاطف مع الذات ، وكيفية امتلاك عقلية إيجابية ، والأدوات اللازمة للتكيف مع التغيير.

سيغطي هذا العرض التقديمي:

• أدوات للتكيف مع التغيير
• كيف يكون لديك عقلية إيجابية في أوقات التغيير
• أهمية التعاطف مع الذات