بدأت رحلة جينيفر مع رعاية الصحة العقلية بزواج مضطرب. طلبت المساعدة في مركز للصحة العقلية في مقاطعة أراباهو ، حيث قابلت مستشارًا للزواج لمدة عام. اقترحت المستشارة أن جينيفر وشريكها بحاجة إلى عمل فردي.

على الرغم من الاستشارة ، لم ينجح زواج جينيفر في النهاية ، ووجدت نفسها تعاني من مشاكل شخصية وتشعر بعدم الملاءمة بسبب الطريقة التي عوملت بها في زواجها. بعد الشفاء من زواجها الأول ، تمكنت من العثور على علاقة جديدة وصحية ، مما أدى إلى تكوين أسرة مختلطة مع شريكها ، والتي قدمت مجموعة من التحديات الخاصة بها. أرادت جينيفر أن تكون أفضل زوجة ممكنة لأطفال زوجها الجديد ، الذين مروا بصدمة شديدة مع والدتهم التي ماتت منتحرة. لكن لم يكن الأمر سهلاً ، خلال هذا الوقت ، تم إبعادها أيضًا من وظيفتها التعليمية بسبب COVID ، وغالبًا ما شعرت جنيفر بالضياع وعدم التأكد من كيفية التنقل في هذه التحولات الجديدة في الحياة.

ثم وجدت مركز جيفرسون ، حيث بدأت جينيفر بتقديم المشورة المنتظمة. أدركت إحدى المستشارين حبها للكتابة واقترح عليها حضور فصل في الكتابة تقدمه خدمات Wellness Classes في المركز. أحببت جينيفر القسم لدرجة أنها أرادت أن تأخذ كل الفصول التي تستطيع. مع حضورها المزيد من الفصول ، كانت قادرة على الخروج من رأسها وتخفيف التوتر حول الأبوة والأمومة وتربية زوج الأم. بدأت في وضع أهداف لنفسها ووجدت أن فصل العافية "Life Beyond Depression" كان مفيدًا بشكل خاص ، حيث شعرت بالعناية والقبول مع المشاركين الآخرين في الفصل. قام موظفو المركز بتعليم جينيفر أهمية الرعاية الذاتية والطرق المختلفة التي يمكن للفرد استخدامها لممارستها. لقد تعلمت الكتابة في مجلة GLAD ، والتي تعني الامتنان والتعلم والإنجاز والبهجة. ساعدت الكتابة في هذه المجلة جينيفر على تحسين حياتها ، ويمكن للآخرين رؤية الاختلاف الساطع فيها. إنها تشعر بأنها أم وزوجة ومعلمة أفضل الآن ، لكن جنيفر تعلمت أيضًا أنه لا بأس من ارتكاب الأخطاء وأنها ليست بحاجة إلى أن تكون "تعمل" طوال الوقت. يمكنها احتضان لحظاتها وأيامها "السفلية" وأخذ الوقت الذي تحتاجه لنفسها.

"إذا لم تكن مستعدًا تمامًا لطلب الاستشارة ، فإن الانضمام إلى مجموعات العافية يعد وسيلة رائعة للتيسير عليها وتعلم أنك لست وحدك. الموظفون يهتمون حقًا والمشاركين الآخرين يهتمون حقًا أيضًا ".

- جينيفر

لقد تحسنت حياة جينيفر كثيرًا من خلال تجربتها مع رعاية الصحة العقلية والعاملين في مركز جيفرسون ، وهي تريد أن يعرف الآخرون أنه لا يتعين عليهم المعاناة وحدهم. على وجه الخصوص ، تقدر الاهتمام الممنوح لغير المؤمن عليهم والذين يعانون من نقص في التأمين ، الذين يشعرون بأنهم مسموعون ومقدرون في مركز جيفرسون. يوفر كل موظف بيئة آمنة وداعمة لأي شخص يسعى للحصول على المساعدة في صحته العقلية. إذا كنت تعاني أنت أو أي شخص تعرفه ، فلا تتردد في التواصل معه. مركز جيفرسون هنا للمساعدة.