لقد أصبح الإرهاق كلمة طنانة على مدى الأشهر العديدة الماضية ويمكن تعريفه على أنه متلازمة تنتج عن الإجهاد المزمن وتتجلى في شكل مشاعر استنفاد الطاقة أو الإرهاق أو زيادة المسافة الذهنية أو انخفاض الفعالية. الاحتمالات هي أنك أو أي شخص تحبه يعاني من الإرهاق إلى حد ما. ومع ذلك ، هناك طرق يمكنك من خلالها إدارة ومنع الإرهاق.
انضم إلينا في ندوة خاصة عبر الإنترنت مع طبيب في مركز جيفرسون سيناقش ماهية الإرهاق وكيفية إدارته والأدوات والنصائح العملية لمنعه.
يوفر مركز Jefferson Center خدمات تركز على العميل ومصممة لتلبية احتياجاتك الصحية العقلية الفردية ، وتعاطي المخدرات ، والعافية. نحن ملتزمون بمقابلتك حيثما كنت في رحلتك والعمل معًا لمساعدتك على عيش حياة مرضية ومليئة بالأمل.
