ما هو القلق؟ من وقت لآخر نشعر جميعا بالقلق. هذا امر عادي. لكن في بعض الأحيان يمكن للقلق أن يسيطر على حياتنا ونشعر بالإرهاق من الشعور بالخوف أو الرهبة. القلق هو في الواقع أحد أكثر الاضطرابات الصحية شيوعًا ...

في وقت أو آخر، تمامًا مثل البالغين، يشعر جميع الأطفال بالقلق. إنه جزء من النمو والتكيف المستمر مع البيئة المحيطة والتجارب الجديدة. ومع ذلك، تتطور المشاكل عندما يكون لدى الأطفال مشكلة مستمرة وشبه ثابتة...

"أريد أن أحكي قصتي لمساعدة الآخرين. فريق العمل في مركز جيفرسون مذهل ، وقد ساعدوني. لقد تحدثت إلى صديقتي ، ولاحظت ذلك أيضًا ، أن الجرأة قد ولت. غيرت حياتي." - جيسي ، عميل في جيفرسون سين ...

أصدقائي الأعزاء وشركاء المجتمع ، نشعر بالحزن حقًا للأحداث المأساوية التي وقعت بعد ظهر يوم الاثنين في مدينة أرفادا القديمة. في حين أننا حزننا على المآسي التي حدثت في مكان قريب خلال الأشهر القليلة الماضية ، فإن هذا يضرب بشكل خاص ...

القلق هو استجابة طبيعية وصحية لحظات التوتر الشديد أو الخوف. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يمكن أن يبدأ القلق في السيطرة على حياتنا ويظهر كجزء من المواقف اليومية حيث تفوق الاستجابة الموقف. لحسن الحظ ، قلق ...

هل شعرت يومًا بدقات قلبك تتسارع بعد مواجهة خطيرة أو مخيفة؟ ربما لاحظت أن صدرك يبدأ في الشعور بالضيق عندما تعلم أنك على وشك الدخول في محادثة صعبة. كل شخص يعاني من القلق في حياته ، ولكن يختلف ...

في معظم حالات الأزمات ، يكون أول الأشخاص الموجودين في الموقع محترفين تم تدريبهم على الاستجابة بهدوء للمواقف الفوضوية وغير المتوقعة. اعتاد تطبيق القانون ورجال الإطفاء والعاملين في طب الطوارئ على التعامل مع الحياة ...

حان وقت العودة إلى المدرسة! ينشط العديد من الأطفال بإمكانية العودة إلى المدرسة ، لكن قد يشعر الآخرون بالقلق بشأن المجهول. يمكن لمعلم جديد أو مدرسة جديدة أو الذهاب إلى المدرسة لأول مرة أن يهز حتى الطفل الأكثر مرونة ...

لقد نشأ الربيع (نوعًا ما) هنا في كولورادو. وعلى الرغم من أن الربيع يرتبط عادةً بالزهور والفراشات والأرانب ، إلا أن الكثيرين لا يدركون أنه في الواقع هو الوقت الذي يكون فيه الاكتئاب والقلق والأفكار الانتحارية في أعلى مستوياتها ...

من الآمن أن نقول إن العام الماضي كان مليئًا بالتحديات من نواح كثيرة. من تغيير أنماط حياتنا والتكيف مع طرق جديدة للتواصل الاجتماعي إلى فقدان الأحباء والتعامل مع عدم اليقين المستمر ، هناك الكثير من المعالجة التي ...