جلسنا مع توم أولبريتش، مدير خدمات الأزمات لدينا للحديث عما يواجهه الناس عند التعامل مع أزمة الصحة العقلية. بالنسبة للكثيرين، هناك حواجز تمنع الناس من الحصول على المساعدة التي يحتاجون إليها. هذه بعض الأشياء الأخرى …

في أوقات الأزمات والمآسي ، من المهم أن تتذكر أن تعتني بنفسك وبالأشخاص المقربين منك. الشاغل الأكثر إلحاحًا لمعظم الناس في الوقت الحالي هو السلامة. قد تكون الإرشادات التالية مفيدة. حاول الحفاظ على الروتين مثل ...

على الرغم من أن الأطفال لديهم العديد من ردود الفعل نفسها مثل البالغين بسبب الصدمة ، إلا أن لديهم طرقًا مختلفة للتعبير عن ردود أفعالهم ويحتاجون إلى بعض المساعدة الخاصة للتعامل معها. فيما يلي بعض الاقتراحات للتعامل مع طفل في أزمة. ...

تختلف استجابات الأطفال للصدمات حسب عمر الطفل. بشكل عام ، يستجيب الأطفال من خلال العودة إلى السلوك النموذجي لمرحلة نمو سابقة. تعتبر هذه الردود طبيعية إذا كانت موجزة (أقل من ثلاث مرات ...

تحدث بصدق عن الحادث وشارك بعضًا من مشاعرك حيال ذلك. يحتاج الأطفال والمراهقون إلى الشعور بأنهم على علم عندما يرون والديهم وغيرهم من البالغين يتفاعلون مع أزمة ما. شجع الأطفال والمراهقين على التحدث عن صديقهم ...