الصحة العقلية مهمة الموارد
كل واحد منا يمر برحلة صحة نفسية مختلفة. تستكشف Mental Health Matters الموضوعات التي قد نواجهها بما في ذلك الموارد التي يمكننا استخدامها لدعم صحتنا العقلية وكذلك من حولنا.
ما وراء المظاهر: الحقيقة حول الإعاقات غير المرئية
فكر في لحظة كنت أنت أو أحد معارفك فيها تدور حول موقف للسيارات، في محاولة للعثور على مكان. ربما لا يزال أحد الأماكن القريبة من المقدمة والمخصصة للأشخاص ذوي الإعاقة مفتوحًا، على الرغم من أنك لا تركن سيارتك هناك، بالطبع، لأنك كبير السن...
رواد تاريخيون في رعاية الصحة العقلية السوداء: احتفال على مدار العام
في مجتمع حيث أدى الافتقار إلى التمثيل والبحث إلى العديد من التفاوتات في نظام رعاية الصحة العقلية، وخاصة بالنسبة للمجتمع الأسود، حيث يشعر الكثيرون وكأنهم يجب أن يتجنبوا طلب العلاج داخل المجتمع المتعصب،...
أظهر لنفسك بعض الحب في عيد الحب هذا (وطوال العام)
لقد حان ذلك الوقت من العام مرة أخرى. تملأ بطاقات المعايدة والشوكولاتة على شكل قلب والزهور الأرفف في كل متجر بقالة في جميع أنحاء البلاد. يتم حجز حجوزات المطاعم قبل أسابيع. الأسابيع التي تسبق عيد الحب أكثر من 10 ...
يناير الجاف: التحدي الذي يستمر لمدة شهر مع مزايا على مدار العام
سينتهي الشهر الأول من عام 2023 قريبًا، وربما سمعت أصدقاءك وعائلتك وزملاءك في العمل يشاركون في ما يسمى "يناير الجاف". هذا في الأساس تحدٍ خاضه العديد من الأشخاص للامتناع عن أي نوع من أنواع الغواصات.
حافظ على قرارك للعام الجديد مع التأمل الذاتي
لقد حان الوقت لوضع قرارات العام الجديد! بالنسبة للعديد منا، فإن العام الجديد يشبه بدء فصل جديد في كتاب الحياة. والآن بعد أن تراجع صخب موسم العطلات، ربما تجد نفسك تتخيل...
الشفاء من خلال الفن: التعبير عن الذات كعلاج
غالبًا ما يجد الكثير من الناس صعوبة في التعبير عن مشاعرهم بالكلمات. قال أوسكار وايلد ذات مرة: "يكون الإنسان أقل ما يكون هو عندما يتحدث بشخصه. أعطه قناعًا، وسيخبرك بالحقيقة". لقد اعتمد البشر على الفنون كشكل من أشكال التعبير...
دليل المبتدئين لبدء العلاج
إن الكثير من العلاج يتعلق بالظهور والتواصل مع المعالج وتطوير خطة علاجية مشتركة بأهداف محددة. إن السؤال حول كيفية "إدارتنا" للعلاج لا يشبه تمامًا كيفية مشاركتنا في خدمات أخرى متعلقة بالصحة لأن العلاج...
5 نصائح للتخلص من التوتر في موسم الأعياد
مرحبًا بكم في موسم العطلات 2022-2023! مع انتقالنا من مرحلة جائحة كوفيد إلى العطلات، بدأ الكثير منا في تجربة دوامة من المطالب المذهلة والمرحب بها - الالتزامات الاجتماعية، وتنفيذ المهمات أثناء مكافحة فيروس كورونا.
دعم قدامى المحاربين وصحتهم العقلية
لحسن الحظ، اكتسبت المخاوف المتعلقة بالصحة العقلية بين المحاربين القدامى المزيد من الاهتمام وتم التعامل معها بجدية أكبر في السنوات الأخيرة. تعد الاضطرابات مثل اضطراب ما بعد الصدمة والاكتئاب من أكثر الاضطرابات العقلية انتشارًا.
كيفية التعامل مع الصراع باحترام
لقد اقترب موسم الانتخابات، وتقترب العطلات. وخلال هذا الوقت من العام، وفي العديد من المواقف الأخرى، قد ينفد الصبر، وبغض النظر عن مدى قربك من العائلة والأصدقاء، فمن المحتم أن تكون هناك نقاط توتر.
فئات الموارد
- الإدمان وتعاطي المخدرات
- القلق.
- صحة الطفل النفسية
- الأزمات والصدمات
- الاكتئاب
- ممارسة
- فقط الحقائق
- LGBTQIA + & كبرياء
- مساعدة طبية للفقراء
- صحة الرجل العقلية
- الأبوة والأمومة
- التعافى
- كبار السن وكبار السن
- التنشئة الاجتماعية
- وصمة عار
- إجهاد
- منع الانتحار
- الدعم والدعوة
- الصحة العقلية للمراهقين
- خيارات العلاج
- صحة المرأة العقلية
النشرة الإخبارية
استخدم النموذج أدناه للتسجيل في النشرة الإخبارية لدينا
