الصحة العقلية مهمة الموارد
كل واحد منا يمر برحلة صحة نفسية مختلفة. تستكشف Mental Health Matters الموضوعات التي قد نواجهها بما في ذلك الموارد التي يمكننا استخدامها لدعم صحتنا العقلية وكذلك من حولنا.
إيجابيا لك
لم يكن هناك نقص في التحديات خلال العامين الماضيين. إذ لا يزال جائحة كوفيد-19 العالمي مستمرًا، ويحمل معه حالة من عدم اليقين والصعوبة. وفي الوقت نفسه، لا يزال الوصول إلى استراتيجيات التأقلم وأنظمة الدعم المعتادة لدينا متقطعًا في أفضل الأحوال.
تحديث COVID-19: كيفية الوصول إلى الرعاية في مركز جيفرسون
إلى عملائنا ومجتمعنا الكرام - نظرًا للانتشار السريع لمتغير Omicron COVID-19، ولصالح صحة وسلامة عملائنا وموظفينا، سيعمل مركز جيفرسون على تحويل العديد من خدماتنا الشخصية إلى خدمات الرعاية الصحية عن بعد...
كيفية التعامل مع الصراع عندما تكون التوترات شديدة بشأن COVID-19
أدت القضايا المحيطة بـ COVID-19، مثل متطلبات ارتداء الكمامات والتطعيمات، إلى زيادة المواجهات، من العاملين في الخطوط الأمامية مع العملاء، إلى الخلافات مع الأصدقاء والعائلة والجيران. الصراع هو...
شهر التوعية بالوقاية من الانتحار
يُصادف مطلع شهر سبتمبر الشهر الوطني للوقاية من الانتحار. يُعدّ التواصل عاملاً وقائياً هاماً للوقاية من الانتحار. فالتواصل الإنساني جوهري لكل فرد، لذا يدعوكم مركز جيفرسون لتجربة...
الصدمة العرقية وتأثيراتها على الصحة النفسية
يمكن أن تكون الصدمة نتيجة لأي عدد من الحوادث التي تسبب ضررًا جسديًا أو عقليًا أو عاطفيًا أو روحيًا. سواء كان الشخص قد تعرض لحادث سيارة أو عاش حربًا أو كان ضحية للإساءة، فسوف يحتاج في كثير من الأحيان إلى أنظمة دعم مناسبة...
بيان حول شهر الصحة العقلية Bipoc من الرئيس التنفيذي لمركز جيفرسون ، كيارا كوينزلر
في مركز جيفرسون، نعمل دائمًا على التواصل بشكل أوثق مع مجتمعاتنا وجعل الوصول إلى موارد الصحة العقلية حقيقة واقعة للجميع، من خلال معالجة الحواجز والاحتياجات الفريدة للمجتمعات المتنوعة التي نخدمها. في شهر يوليو/تموز، سنستضيف مجموعة من الخبراء في مجال الصحة العقلية من جميع أنحاء العالم.
5 جولات من أجل اليقظة هذا الصيف
"إن التنزه في الطبيعة يوفر فرصة للانسجام مع تجربتنا الشخصية ومع العالم من حولنا. ورغم أنه من السهل أن نضيع في التفكير أو أحلام اليقظة أثناء التنزه، فإن الممارسات البسيطة لليقظة الذهنية يمكن أن تجذبنا بشكل أكبر إلى...
الحزن بعد مأساة المجتمع
أصدقائي الأعزاء وشركاء المجتمع، نشعر بالحزن الشديد إزاء الأحداث المأساوية التي وقعت بعد ظهر يوم الاثنين في أولد تاون أرفادا. وفي حين أننا نحزن على المآسي التي وقعت بالقرب منا على مدار الأشهر القليلة الماضية، فإن هذا الحدث يؤثر علينا بشكل خاص.
موارد للتعامل مع القلق
القلق هو استجابة طبيعية وصحية للحظات التوتر الشديد أو الخوف. ومع ذلك، في بعض الأحيان يمكن أن يبدأ القلق في السيطرة على حياتنا ويظهر كجزء من المواقف اليومية حيث تكون الاستجابة تفوق الموقف. لحسن الحظ، القلق هو أحد أكثر أشكال القلق شيوعًا.
البحث عن الفرح في الأوقات الصعبة
لقد مر أكثر من عام منذ انقلب عالمنا رأسًا على عقب بسبب فيروس كورونا المستجد. بالنسبة للبعض، كان هذا يعني قضاء المزيد من الوقت مع أحبائهم والتكيف مع التغييرات غير المتوقعة مثل العمل من المنزل. وبالنسبة للآخرين، ربما جلب لهم ذلك ظروفًا أكثر صعوبة.
فئات الموارد
- الإدمان وتعاطي المخدرات
- القلق.
- صحة الطفل النفسية
- الأزمات والصدمات
- الاكتئاب
- ممارسة
- فقط الحقائق
- LGBTQIA + & كبرياء
- مساعدة طبية للفقراء
- صحة الرجل العقلية
- الأبوة والأمومة
- التعافى
- كبار السن وكبار السن
- التنشئة الاجتماعية
- وصمة عار
- إجهاد
- منع الانتحار
- الدعم والدعوة
- الصحة العقلية للمراهقين
- خيارات العلاج
- صحة المرأة العقلية
النشرة الإخبارية
استخدم النموذج أدناه للتسجيل في النشرة الإخبارية لدينا
