ندوة عبر الويب عند الطلب

الربيع في الهواء ، ومعه يأتي شعور جديد بالأمل والتجدد. لقد كان شتاءً قاسياً ، وشعر الكثير منا بآثار عام الوباء. بينما نتخلص من البلوز الشتوي ونتجه إلى ما نأمل أن تكون المراحل النهائية لـ COVID-19 ، فإن وقت الانتقال هذا هو فرصة لإجراء تغييرات إيجابية على صحتك الجسدية والعقلية.

لا يقتصر التنظيف الربيعي على منزلك فحسب ، بل يمكن أن يكون أيضًا لعقلك وجسدك وروحك. انضم إلينا في ندوة عبر الإنترنت لمدة ساعة حيث ستناقش طبيبة كولورادو سبيريت سارة جرينباوم طرق بدء عادات صحية ، والتخلي عن الماضي والندم ، وتنمية الإبداع للحصول على صحة نفسية إيجابية ، وتحسين رفاهيتك بشكل عام!

سيغطي هذا العرض التقديمي:

• كيف يبدو تقييم صحتك العقلية وتحديد أولوياتها
• كيفية إجراء تغييرات إيجابية على صحتك العقلية والجسدية
• أدوات ونصائح لتنمية الصحة النفسية الإيجابية والرفاهية