انتقل إلى المحتوى الرئيسي

قصة سيلفيا

تبتسم سيلفيا، شابة ذات شعر بني طويل، وهي تقف على صخور ضخمة بجانب نهر متدفق، ممسكةً بيد طفل ليرشدهما. المشهد عبارة عن منظر جبلي مشمس، وفي الخلفية أشجار الحور الرجراج والصنوبر.

*تحذير الزناد: الاعتداء الجنسي، وتعاطي المخدرات، ومحاولة الانتحار.*

اعتقدت سيلفيا أن الصدمات التي تعرضت لها قد خلفتها، لكنها تعلمت كيف يمكن أن تظهر مرة أخرى بشكل غير متوقع في الحياة. اعتدى جدها جنسيًا عندما كانت في الرابعة من عمرها، مما حطم شعورها بالأمان وأجبرها على إيجاد طرق لحماية نفسها. ومع عدم وجود مكان تلجأ إليه للحصول على الدعم، لجأت سيلفيا إلى آليات التكيف المدمرة للهروب من آلامها. وعندما بلغت الرابعة عشرة من عمرها، كانت تتعاطى المخدرات يوميًا وتسرق أدوية السعال، لكن الألم كان لا مفر منه.

عندما انزلقت بشكل أعمق في اكتئابها وبدأت في التغيب عن المدرسة مع الأصدقاء وكانت تشرب حتى فقدت الوعي. شعرت سيلفيا بأنها وصلت إلى نقطة الانهيار، فحاولت الانتحار، معتقدة أنها لا تريد أن تظل على قيد الحياة بعد الآن.

وجاءت نقطة التحول في حياتها بشكل غير متوقع عندما اكتشفت أنها حامل وهي في التاسعة عشرة من عمرها. وفي ذلك اليوم، أقلعت عن كل شيء ــ المخدرات، وشرب الخمر، والتغيب عن المدرسة ــ وظلت رصينة منذ ذلك الحين. "الحمل أنقذ حياتي."

وبعد سنوات، أدركت سيلفيا أخيرًا التأثير العميق الذي أحدثته الصدمة وخيارات الحياة عليها. وفي عام 2023، انتقلت من فلوريدا إلى كولورادو مع صديقها آنذاك وابنتيها. كانت العائلة متحمسة لزيارة والده، ولكن في الليلة السابقة، عادت صدمات سيلفيا إلى الظهور بشكل غير متوقع. تصف فرط التنفس، وتسارع عقلها من خلال كل ما تحملته عندما كانت طفلة والذعر - "ماذا لو حدث هذا لبناتي؟" عرفت سيلفيا مدى صعوبة أن تشرح لعائلتها أن هذا كله يدور في رأسها، وأنها تثق تمامًا في جد الفتيات، لكن ماضيها جعل من الصعب عليها أن تثق بمن حولها، خاصة مع بناتها.

كانت هذه هي اللحظة التي أدركت فيها سيلفيا أنها بحاجة إلى المساعدة. لقد بحثت في Google عن "مجموعات الاعتداء الجنسي والعلاج" حيث وجدت مركز جيفرسون في مركز PorchLight Family Justice Center، وهو مركز مجتمعي يجمع بين الاستشارة والدعم والموارد الأخرى لضحايا العنف والاتجار وسوء المعاملة. منذ أبريل 2023، رأت معالجتها راشيل أسبوعيًا تتحدث عن أي شيء وكل شيء. من خلال الاستشارة وتقنية EMDR (إزالة حساسية حركة العين وإعادة المعالجة)، تمكنت من مواجهة الصدمات التي تعرضت لها في الماضي، والقرارات التي اتخذتها عندما كانت مراهقة، وكيف يمكنها التعامل معها بشكل أفضل اليوم.

وفي سبتمبر/أيلول، اتخذت خيارًا صعبًا بالانفصال عن صديقها، لكنها تقول إنها شعرت بالقوة الكافية لتجاوز هذا الأمر بسبب الدعم الذي تلقته في العلاج. عاشت في ملجأ مع بناتها حتى تمكنت من الدخول في عملية إعادة إسكان سريعة.

"إن هذه اللحظات قد تسحق الناس وتجعلهم يشعرون بالعجز. لقد ساعدني المرور بهذه اللحظات أثناء العلاج على اكتساب القوة. لقد تمكنت من تحديد الأهداف وتحقيقها."

اليوم، أصبحت سيلفيا شابة نابضة بالحياة، تتطلع إلى مستقبل مثير. لديها منزل مع بناتها، وتبني سيرتها الذاتية وتتلقى تدريبات للحصول على شهادة في الخدمات الإنسانية. وفي الخريف، تأمل أن تبدأ الدراسة الجامعية بهدف مساعدة الشباب مثلها.

 تتذكر أنها عندما كانت مراهقة، شعرت أن شخصًا واحدًا فقط، مرشدها، يهتم بها حقًا. فتح لها مرشدها قلبه وكشف لها عن قصتها الخاصة، الأمر الذي أحدث كل الفارق. ومنذ ذلك الحين، أدركت قوة القصص وكيف يمكن لمشاركة نضالاتك أن تساعد الآخرين.

تشاركنا سيلفيا قصتها الآن، مدركة أن التواصل مع شخص آخر يساعدنا على الشعور بالوحدة بشكل أقل. وهي تدرك أننا جميعًا بشر، وأننا جميعًا نكافح ونواجه المشاكل، ولكننا نستطيع أن ننمو ونصبح أفضل نسخة من أنفسنا عندما نواجه صدماتنا.

قصتك مهمة. شاركها معنا.

هل تحسنت حياتك بسبب علاج الصحة العقلية؟ هل ترغب في استخدام خبرتك لمساعدة الآخرين؟

يمكن أن تساعد مشاركة تجاربك مع علاج الصحة العقلية الآخرين الذين يعانون ، ويمكن أن تساعد في محاربة وصمة العار في طلب رعاية الصحة العقلية.

يمكنك أن تظل مجهول الهوية.

لمزيد من المعلومات، من فضلك راسلنا VoicesOfHope@jcmh.org.

فئات الموارد

<< كافة الموارد