ندوة عبر الويب عند الطلب

على مدى الأشهر القليلة الماضية ، شعرنا جميعًا بضغوط على صحتنا العقلية حيث تكيفنا وتعاملنا مع مختلف جوانب الحياة خلال الوباء. ومع ذلك ، خلال هذه الأوقات ، وغيرها من الأوقات الصعبة في الحياة ، من الممكن أن تتمتع بصحة عقلية جيدة وأن تجد الأمل عندما تستخدم أدوات مختلفة لتزدهر. 

انضم إلى الطبيبة في مركز جيفرسون أنجيلا كوين لتتعلم كيف يمكنك تعزيز صحتك العقلية باستخدام أدوات مختلفة للتعامل مع التعب والإرهاق والتكيف مع التغيرات الكبيرة في الحياة والحفاظ على عافيتك بشكل عام. شاهد التسجيل هنا. 

سيغطي هذا العرض التقديمي:

• إدراك أنك تقترب من الإرهاق
• تعلم كيف تزدهر عندما تشعر بالتعب 
• كيف تعزز صحتك العقلية عند البقاء في المنزل
• التكيف مع التغييرات الكبيرة في الحياة