ندوة عبر الويب عند الطلب

نتعامل جميعًا مع الإجهاد يوميًا ، ولكن في خضم أزمة مستمرة ، يمكن أن يهدد التوتر الشديد بالسيطرة ، مما يتسبب في تأثير عاطفي وجسدي. إن إيجاد طرق للتأقلم وخلق الاستقرار أمر أساسي للحفاظ على نظرة أفضل. 

انضم إلى طبيبة مركز جيفرسون كاثي باور لحضور ندوة عبر الإنترنت حول إدارة الإجهاد. ستتعلم كيفية إدارة الإجهاد باستخدام أدوات وموارد مختلفة ، وتعليم الأطفال وعائلتك كيفية إدارة التوتر ، وتعلم كيفية التعامل مع التوتر عندما تشعر بأنك وصلت إلى الحد الأقصى.

سيغطي هذا العرض التقديمي:

• موارد وأدوات لطرق "جديدة" لإدارة التوتر
• كيف تعلم أطفالك منافذ صحية للتوتر
• كيفية إدارة التوتر كعائلة
• أدوات وموارد إدارة الإجهاد