نادي الكتاب الشتوي: إدارة عدم اليقين والتغيير

ابنِ مجتمعًا متماسكًا وانشر البهجة هذا الشتاء مع نادي الكتاب التابع لمركز ويت ريدج وجيفرسون حول بيان صانع النور!

انضموا إلى مدينة ويت ريدج ومركز جيفرسون لنبني معًا مجتمعًا متماسكًا ونعزز التواصل من خلال نادي الكتاب خلال فصل الشتاء الدافئ! في أوقات عدم اليقين والتغييرات الكبيرة، قد نستسلم لمشاعر الإرهاق والعجز. انضموا إلينا لنتعلم معًا كيفية التعامل مع عدم اليقين وإيجاد بصيص الأمل.

سنبدأ بجلسة افتتاحية تتضمن عرضًا تقديميًا، تليها أربع جلسات لنادي قراءة كتاب " بيان صانع النور: كيف تعمل من أجل التغيير دون أن تفقد سعادتك" . سنناقش معًا كل جزء من أجزاء الكتاب الأربعة ونتأمل فيه من خلال حوار موجه وتمارين عملية بسيطة. سيتم توفير وجبة الغداء.

• اللغة: كريستي بولاند
  
• ملخص العرض التقديمي: يؤثر عدم اليقين على عقولنا وأجسادنا بطرق يمكن التنبؤ بها، والتوتر رد فعل طبيعي وليس عيبًا شخصيًا. انضموا إلى هذه الجلسة العملية القائمة على علم الدماغ لتتعرفوا على كيفية تأثير عدم اليقين علينا، ولتعرفوا أدوات بسيطة تساعدكم على البقاء متماسكين، ومرنين، ومتوازنين خلال التغيرات المستمرة.

يرجى إحضار : نسختك من بيان صانع النور، وشيء للكتابة عليه، واستعداد للتأمل والتواصل.