Klassen & Veranstaltungen
Psychische Gesundheit Erste Hilfe
Schließen Sie sich den über vier Millionen Amerikanern an, die mit Mental Health First Aid (MHFA) den ersten Schritt unternommen haben, um Stigmatisierung in ihren eigenen Gemeinden zu bekämpfen. Bei Mental Health First Aid lernen Sie, die Anzeichen und Symptome von … zu erkennen.
QPR-Suizidprävention Gatekeeper-Schulung
QPR ist ein 90-minütiges Gatekeeper-Training, das individuell an Ihr Publikum angepasst werden kann. QPR steht für „Question“, „Persuade“ und „Refer“ – 3 einfache Schritte, die jeder lernen kann, um ein Leben vor dem Selbstmord zu retten. So wie Menschen, die in Wiederbelebung geschult sind, Tausende retten können …
Schulung für qualifiziertes Personal in der Arzneimittelverwaltung
Das Jefferson Center bietet einen Kurs zum Erwerb des QMAP-Zertifikats (Qualified Medication Administration Personnel) an. In QMAP-Kursen lernen nicht lizenzierte Mitarbeiter, Medikamente in bestimmten Umgebungen sicher zu verabreichen, in denen dies gesetzlich zulässig ist. Erfolgreich …
Das Feuer löschen: Burnout verhindern und verwalten
Burnout ist in den letzten Monaten zu einem Schlagwort geworden und kann als Syndrom definiert werden, das durch chronischen Stress entsteht und sich in Gefühlen der Energielosigkeit oder Erschöpfung, zunehmender geistiger Distanz oder verminderter Leistungsfähigkeit äußert. Die Chancen stehen gut …
Wie gute Ernährungs- und Lebensstilentscheidungen Lernen, Stimmung und mehr unterstützen
Was Ihre Kinder essen, ist die Grundlage für ihren Tagesablauf, ihr Wachstum und ihre Entwicklung. Dieses Webinar bietet vielbeschäftigten Eltern und Familien Informationen, Ideen und Tipps, wie sie durch die Ernährung die Lernfähigkeit und das Engagement ihrer Kinder steigern können …
Stressabbau für Eltern: Setzen Sie zuerst Ihre Sauerstoffmaske auf
Die Erziehung von Kindern jeden Alters kann stressig sein. Der Stress durch Elternschaft, Beruf, Beziehungen und Finanzen kann Ihr körperliches und emotionales Wohlbefinden beeinträchtigen. Wir denken oft zuletzt an unsere eigenen emotionalen Bedürfnisse, aber wenn der Stress in Ihrem Leben …
Achtsamkeit und Meditation 101
Unzählige Studien haben die Vorteile von Achtsamkeit und Meditation bewiesen. Diese Praktiken können helfen, Stress abzubauen, Ihren Schlaf zu verbessern, Angstgefühle und Depressionen zu bewältigen und Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern. Aber was bedeuten Achtsamkeit und Meditation?
Verbessern Sie den Schlaf für eine bessere psychische Gesundheit und ein besseres Wohlbefinden
Guter Schlaf beeinflusst viele Aspekte unseres Lebens. Ohne Schlaf fühlen Sie sich müde und schlecht gelaunt, und das kann schließlich zu chronischen Gesundheitsproblemen führen. Aber warum ist es so schwer, die acht Stunden erholsamer Ruhe zu bekommen, die unser Körper braucht? …
Horten 101: Horten der Realität im Vergleich zu dem, was Sie im Fernsehen sehen
Sie haben die Sendungen über das Horten im Fernsehen gesehen – Räume voller Gerümpel, überquellende Schränke und Menschen, deren Leben von ihrer Obsession mit Dingen überrollt wurde. Aber wenn jemand im wirklichen Leben an einer Hortstörung leidet, sieht es dann wirklich so aus …
Raus aus der Krise: Tools und Tipps zur Bewältigung von Depressionen
Manchmal fühlt man sich einfach nicht wohl. Vielleicht fühlt man sich ein wenig abgekoppelt von den Menschen um einen herum oder es fällt einem schwer, sich zu motivieren, Dinge zu erledigen. Man ist nicht wirklich deprimiert, aber man hat sich schon einmal besser gefühlt. Das passiert den Besten von uns …
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