Klassen & Veranstaltungen
Horten 101: Horten der Realität im Vergleich zu dem, was Sie im Fernsehen sehen
Sie haben die Sendungen über das Horten im Fernsehen gesehen – Räume voller Gerümpel, überquellende Schränke und Menschen, deren Leben von ihrer Obsession mit Dingen überrollt wurde. Aber wenn jemand im wirklichen Leben an einer Hortstörung leidet, sieht es dann wirklich so aus …
Raus aus der Krise: Tools und Tipps zur Bewältigung von Depressionen
Manchmal fühlt man sich einfach nicht wohl. Vielleicht fühlt man sich ein wenig abgekoppelt von den Menschen um einen herum oder es fällt einem schwer, sich zu motivieren, Dinge zu erledigen. Man ist nicht wirklich deprimiert, aber man hat sich schon einmal besser gefühlt. Das passiert den Besten von uns …
Gewusst wie: Navigieren in Arbeitslosengeld und Wohnen in Colorado
Der Verlust des Arbeitsplatzes kann Angst und Stress hervorrufen und der Versuch, herauszufinden, wie man Leistungen beantragt, kann verwirrend sein. Als Zentrum für psychische Gesundheit der Gemeinde sind wir nicht nur da, um Ihre psychische Gesundheit zu unterstützen, sondern wir sind auch hier, um Ihnen Folgendes zu bieten …
So kümmern Sie sich um Ihre psychische Gesundheit, wenn Sie arbeitslos sind
On-Demand-Webinar Der Verlust eines Arbeitsplatzes ist eine emotionale Belastung. Schock und Fassungslosigkeit sind normal, ebenso wie Frustration, Angst, Verlorenheit und sogar Hoffnungslosigkeit. Wenn Sie in eine ungewisse Zukunft geworfen werden, wie z. B. Arbeitslosigkeit …
Den ängstlichen Geist zähmen
Leiden Sie, Ihr Kind oder ein geliebter Mensch unter Sorgen, Ängsten oder Panik? Lernen Sie ein paar Techniken, die Ihnen helfen, Ihren ängstlichen Geist zu zähmen! In diesem Webinar üben Sie effektive Bewältigungsstrategien für Ängste, darunter Achtsamkeit …
Werkzeuge zum Gedeihen: Wie man eine bessere psychische Gesundheit erreicht
On-Demand-Webinar In den letzten Monaten haben wir alle eine Belastung unserer psychischen Gesundheit gespürt, da wir uns an verschiedene Aspekte des Lebens während einer Pandemie anpassen und mit ihnen zurechtkommen mussten. In diesen und anderen schwierigen Zeiten im Leben ist es jedoch möglich …
Psychische Gesundheit beim Militär
On-Demand-Webinar: In Zeiten von COVID-19 haben die meisten Menschen mit psychischen Problemen zu kämpfen. Wenn Sie jedoch beim Militär oder Veteran sind, haben Sie möglicherweise mit besonderen Problemen zu kämpfen. Nehmen Sie an einem Webinar mit Kyle Alcorn, Veteran des Jefferson Center, teil …
Elternschaft in einer digitalen Welt
Die On-Demand-Webinar-Technologie bringt uns so viele Vorteile und hat uns während dieser Pandemie ermöglicht, von zu Hause aus zu arbeiten, mit Familie und Freunden in Kontakt zu bleiben, zu Hause zu unterrichten und vieles mehr. Aber zu Hause zu sein und nicht in der Schule zu sein, bedeutet auch, dass die Technologie neue Herausforderungen mit sich bringt …
Verwandle dein Leben: Die Kraft, Selbstmitgefühl zu üben
On-Demand-Webinar Die Fähigkeit, Selbstmitgefühl zu verstehen und zu praktizieren, kann Ihr Leben verändern! Selbstmitgefühl zu haben bedeutet, sanft, freundlich und fürsorglich zu sich selbst zu sein und gleichzeitig die eigenen Grenzen zu erkennen. Die Entwicklung dieser positiven Einstellung …
Positiv Du! Positivität, Hoffnung und Freude schaffen
Selbst in schwierigen Situationen können wir Wege finden, gute Strategien für die psychische Gesundheit zu praktizieren, um eine positive psychische Gesundheit zu fördern. Lernen Sie praktische Fähigkeiten und Werkzeuge, um Emotionen, Belastbarkeit und Reflexion zu verstehen, um wirklich und positiv Sie selbst zu sein! Jeder von…
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