Für Millionen von Kindern bedeutet das Ende des Sommers den Beginn ihres ersten Schuljahres. Aufgrund der Pandemie und der Unsicherheit bei der Wiedereröffnung der Schulen werden viele Kinder ihren ersten Schultag praktisch von zu Hause aus besuchen, und einige Eltern fragen sich möglicherweise, wie dies aussehen wird. 

Der Kindergarten ist eine aufregende Zeit zum Lernen, Wachsen und Erforschen, wenn Ihr Kind unabhängiger wird. Auch wenn der erste Tag im Kindergarten ganz anders aussieht als Ihre Erinnerungen an den Schulbesuch, können Sie Ihr Kind dennoch auf ein lustiges und aufregendes Jahr des Lernens von zu Hause aus vorbereiten. 

So können Sie Ihren Kindergärtner auf Erfolg einstellen und ihm helfen, das Beste aus dem neuen Schuljahr herauszuholen, unabhängig davon, wo er lernt. 

Lassen Sie sich von ihnen ihre Bedenken mitteilen 

Unabhängig davon, ob Sie Ihr Kind selbst in einer Schule unterrichten oder ihm beim Navigieren im Online-Unterricht von seiner Schule aus helfen, wird Ihr Kind wahrscheinlich welche haben Fragen und Bedenken, was zu erwarten ist. Für Kinder, die noch nie eine Gruppenbetreuung oder ein Schulprogramm besucht haben, kann die gesamte Idee der Schule überwältigend erscheinen. 

Machen Sie Platz für Ihr Kind, um mit seinen Fragen zu Ihnen zu kommen, und versichern Sie ihm, dass Sie bei Bedarf für Sie da sind. Sie können Ihrem Kind helfen, sich bei der Umstellung wohler zu fühlen, indem Sie mit ihm darüber sprechen, wie seine Tage in der Online-Schule aussehen und welche Aktivitäten es möglicherweise unternimmt. Sie können Ihr Kind auch in die Vorbereitung auf die Schule einbeziehen, indem Sie es seine Schulsachen (wie Notizbücher, Marker und Rucksäcke) aussuchen lassen, selbst wenn es von zu Hause aus lernt. 

Seien Sie ehrlich über Änderungen 

Obwohl Sie vielleicht eine Vorstellung davon haben, was Sie von der virtuellen Lernumgebung Ihres Kindes erwarten können, ist es in Ordnung, ehrlich zu sein und ihm zu sagen, dass Sie nicht genau wissen, wie sie aussehen wird. Während viele Schulen das Jahr virtuell beginnen, weiß außerdem niemand, wie die Stundenpläne aufgrund verschiedener Faktoren in ein oder zwei Monaten aussehen werden. 

Halten Sie Ihr Kind auf die Möglichkeit von Veränderungen vorbereitet und machen Sie keine Versprechungen darüber, ob und wann es an persönlichen Kursen teilnehmen kann. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihrem Kind Informationen zu Zeitplanänderungen in einem altersgemäß und halten Sie sie über Änderungen auf dem Laufenden, wenn Sie auf neue Zeitpläne aufmerksam werden. Kinder verlassen sich oft auf ihre Vorstellungskraft, um die Lücken zu füllen, wenn sie Fragen haben und keine Informationen haben. 

Stellen Sie starke Routinen auf

Kinder gedeihen, wenn sie sich sicher und geborgen fühlen. Selbst inmitten einer Pandemie, wenn es so viel Unsicherheit gibt, können Sie Ihrem Kind helfen, ein Gefühl der Vorhersehbarkeit und Kontrolle zu spüren, indem Sie dazu beitragen etablieren Sie starke Routinen. Einige wichtige Routinen können Folgendes umfassen: 

• Jeden Tag zur gleichen Zeit aufwachen
• Täglich mindestens 20 Minuten mit einem Elternteil lesen
• Essen am Tisch mit der Familie 
• Aktivitäten vor dem Schlafengehen in einer einheitlichen Reihenfolge ausführen (z. B. baden, Zähne putzen, Pyjamas anziehen)
• Jeden Tag zur gleichen Zeit ins Bett gehen 

Ihr Kind wird wahrscheinlich auch während des gesamten Schultages Routinen entwickeln, wenn es sich an seinen neuen Stundenplan anpasst und Aktivitäten oder Lektionen findet, die ihm Spaß machen und auf die es sich freut. 

Halte es kurz und bündig

In diesem Alter können sich Kinder nur für ungefähr eine Aktivität oder ein Thema konzentrieren 15- oder 20-Minuten zu einer Zeit. Stellen Sie sicher, dass Sie während des gesamten Schultages viele kleine Pausen einlegen, insbesondere wenn Sie mehr Kontrolle darüber haben, wie der Zeitplan aussehen wird. Wenn Sie von zu Hause aus arbeiten, ist dies auch ein guter Zeitpunkt, um Grenzen für Ihre Arbeitszeit festzulegen und Ihrem Kind klar zu machen, dass es sich für kurze Zeit beschäftigen muss, während Sie andere Aufgaben erledigen. Erwachsene können Kindern Optionen für sichere Aktivitäten wie das Spielen mit Bausteinen, Brettspiele oder das Hören von Musik bieten, um sie den ganzen Tag über zu unterhalten. 

Bauen Sie die Selbstwirksamkeit Ihres Kindes auf 

Selbstwirksamkeit bedeutet, dass Ihr Kind das Gefühl hat, in seinem eigenen Leben Entscheidungsfreiheit oder Kontrolle zu haben, und dies ist ein entscheidendes Element für die Erziehung unabhängiger, selbstbewusster Kinder. Ein Gefühl für Selbstwirksamkeit Dies ist besonders wichtig in Zeiten der Unsicherheit, in denen Kinder in ihren Tagen eine aktivere Rolle spielen können. 

Dies kann zum Beispiel mit kleineren Aufgaben beginnen, etwa damit, dass Ihr Kind sich selbst anziehen oder die Hände waschen kann. Sie können sich auf größere Aufgaben vorbereiten, z. B. beim Kochen in der Küche helfen oder sich im Haushalt um die Arbeit kümmern. Wenn Kinder in der Lage sind, Aufgaben selbstständig zu erledigen, haben sie das Gefühl, die Welt um sie herum besser unter Kontrolle zu haben und sind zuversichtlich, schwierige oder herausfordernde Situationen meistern zu können. 

Nehmen Sie sich etwas Zeit für die Selbstpflege

Oft spiegeln Kinder die Art und Weise wider, wie Erwachsene auf Stresssituationen reagieren. Wenn Sie sich jedes Mal die Haare ausreißen möchten, wenn Sie und Ihr Kind sich hinsetzen, um ein Buch zu lesen oder ein mathematisches Problem zu lösen, wird Ihr Kind Ihre Frustration und andere Verhaltensweisen schnell erkennen. 

Modellieren Sie gesunde Wege, um mit Stress umzugehen und Grenzen für die Zeit alleine zu setzen. Erwachsene können gesunde Bewältigungsfähigkeiten üben, indem sie tief atmen, meditieren, aufzeichnen, Yoga machen oder eine beliebige Anzahl anderer Handlungen der Selbstpflege und ihren Kindern ihre Bedeutung erklären. Wenn Sie anfangen, mit sehr hohem Stress oder Angstzuständen zu kämpfen, sollten Sie außerdem auf sich und Ihre Familie aufpassen, indem Sie nach etwas suchen professionelle psychiatrische Dienste. Wie das Sprichwort sagt, kann man nicht aus einer leeren Tasse gießen. 

Wann Sie professionelle Hilfe in Anspruch nehmen sollten

Mit soliden Routinen und starken Beziehungen werden die meisten Kinder nach einer Anpassungsphase in der Lage sein, schwierige Situationen zu meistern. Wenn Sie jedoch feststellen, dass es Ihrem Kind routinemäßig schwer fällt, sich an Veränderungen anzupassen, müssen Sie möglicherweise mit einem Fachmann sprechen. Hier sind einige Anzeichen, auf die Sie achten sollten, um zu signalisieren, dass dies der Fall ist Zeit, professionelle Hilfe zu suchen:

• Häufige Albträume
• Übermäßiger Fokus auf Ängste 
• Erhöhte Wut oder Aggression 
• Regressives Verhalten
• Toilettenunfälle, auch wenn sie im Töpfchen trainiert sind 

Viele psychiatrische Fachkräfte können sich über mit Familien treffen TelegesundheitsdiensteSo können Sie auf die Bedürfnisse Ihres Kindes eingehen, ohne einen Termin in einem Büro vereinbaren zu müssen. 

Unabhängig davon, ob Ihr Kind in einem Klassenzimmer oder in Ihrem Wohnzimmer mit dem Kindergarten beginnt, kann Ihre Einstellung dazu beitragen, dass es ein erfolgreiches Jahr voller neuer Abenteuer, Entdeckungen und Wachstumschancen hat. Es ist vielleicht nicht das Schuljahr, das Sie oder Ihr Kind erwartet haben, aber es wird sicherlich ein unvergessliches Jahr!

Um mehr darüber zu erfahren, wie Sie Ihrem Kind helfen können, mit schwierigen Situationen umzugehen, oder um Ratschläge zur Elternschaft in schwierigen Zeiten zu erhalten, lesen Sie unsere Webinare und melden Sie sich für unsere monatlicher Newsletter um über Ereignisse, Kurse und Maßnahmen des Jefferson Centers zur Pflege gesünderer und glücklicherer Gemeinschaften auf dem Laufenden zu bleiben.

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