Irgendwann sind alle Kinder, genau wie Erwachsene, ängstlich. Es gehört zum Erwachsenwerden und zur ständigen Anpassung an die Umgebung und neue Erfahrungen. Probleme entstehen jedoch, wenn Kinder einen anhaltenden und nahezu ständigen Zustand der Angst vor dem Leben im Allgemeinen oder ganz bestimmten Aspekten dessen haben, mit dem sie zu tun haben, so dass die Angst sie übernimmt, sie kontrolliert und sie am Gedeihen hindert. Es kann sich auf ihr Privatleben, ihr Schulleben und ihr soziales Leben auswirken.

Wie verbreitet ist die Angst bei Kindern?

• Die häufigste psychische Störung bei Kindern und Jugendlichen
• 10 – 20 % der Kinder und Jugendlichen leiden unter einer diagnostizierbaren Angststörung
• Viele weitere leiden unter Symptomen, erfüllen aber nicht die diagnostischen Kriterien
• Zwei aller Fünftklässler haben Angst vor der Trennung von ihren Eltern
• 2 von 5 Kindern im Alter von 6 bis 12 Jahren haben mindestens sieben Befürchtungen, die sie als problematisch empfinden
• Fast ein Drittel der Kinder macht sich Sorgen um ihre Kompetenz und benötigt erhebliche Sicherheit
• 1 von jedem Fünftklässler hat Höhenangst, ist in neuen Situationen schüchtern oder hat Angst vor öffentlichen Reden und sozialer Akzeptanz
• Mädchen berichten von mehr Stress als Jungen - manchmal aufgrund sozialer Erwartungen
• Die gute Nachricht ist, dass die meisten dieser Sorgen und Belastungen mit zunehmender Reife und Entwicklung der Kinder überwunden werden oder verschwinden. Der Schlüssel liegt darin zu wissen, was für ein Kind in einem bestimmten Alter „normal“ ist.

Was verursacht bei Kindern häufig Angst?

• Eine angstauslösende Erfahrung, die das Kind traumatisiert
• Übermäßig ängstliche, besorgte und ängstliche Eltern
• Übermäßig anspruchsvolle Eltern, dh Perfektionismus
• Kindesmissbrauch
• Starke Angst vor Versagen und Nichtakzeptanz
• Psychose - genetische oder Neurotransmitterprobleme im Gehirn

Was sind die häufigsten Symptome und worauf sollte ich achten?

• Überwältigende Angst oder Zurückhaltung, an einer bestimmten Aktivität beteiligt zu sein oder an einen bestimmten Ort zu gehen
• Körperliche Beschwerden (Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, morgendliche Übelkeit, häufiger Drang, auf die Toilette zu gehen, Schwierigkeiten beim Schlucken von Essen, Erschöpfung, Schwindel usw.)
• Überwiegend angespannt und nervös
• Schlafveränderungen (Schlaflosigkeit, wiederholte Besuche im Zimmer der Eltern)
• Veränderung der Essgewohnheiten
• Vermeidung von externen und zwischenmenschlichen Aktivitäten (Schule, Partys, Lager, Pyjamapartys, sichere Fremde)
• Ein ständiges Bedürfnis nach Bestätigung (neue Situationen, Schlafenszeit, Schule, Stürme, Frage „Ist es schlimm?“)
• Unaufmerksamkeit, Konzentrationsstörungen und schlechte schulische Leistungen und Noten
• Explosive Ausbrüche

Was sind die wirksamsten Behandlungen?

• Professionelle Beratung
• Kognitive Verhaltenstherapie von einem ausgebildeten Fachmann
• Geeignete Medikamente

Während Kinder aus einigen häufigen Ängsten „herauswachsen“, die Angst erzeugen, sollte starke Angst nicht ignoriert werden. Oft ist es am besten, einen professionellen Berater aufzusuchen, der im Umgang mit Ängsten geschult ist, um sicherzustellen, dass das, was Ihr Kind durchmacht, für sein Alter „normal“ ist oder zusätzliche Hilfe benötigt, um Ängste und Gefühle zu überwinden, die seine normalen sozialen Beziehungen behindern. (Teilweise dank der Informationen von Jess P. Shatkin, MD, MPH, stellvertretende Vorsitzende für Bildung, NYU Child Study Center, New York University School of Medicine und anderen)