Nur die Fakten: Angst
Was ist Angst? Von Zeit zu Zeit fühlen wir uns alle ängstlich. Das ist normal. Aber manchmal kann Angst unser Leben beherrschen und wir fühlen uns von einem Gefühl der Angst oder Furcht überwältigt. Angst ist tatsächlich eine der häufigsten Gesundheitsstörungen …
Nur die Fakten: Kinder & Angst
Irgendwann sind alle Kinder, genau wie Erwachsene, ängstlich. Es gehört zum Erwachsenwerden und zur ständigen Anpassung an die Umgebung und neue Erfahrungen. Probleme treten jedoch auf, wenn Kinder eine anhaltende und nahezu ständige …
Jesses Geschichte
„Ich möchte meine Geschichte erzählen, um anderen Menschen zu helfen. Das Personal im Jefferson Center ist großartig und sie haben mir geholfen. Ich habe mit meiner Freundin gesprochen und sie hat es auch bemerkt, dass die Nervosität verschwunden ist. Es hat mein Leben verändert.“ – Jesse, ein Klient im Jefferson Center …
Trauer nach einer Gemeinschaftstragödie
Liebe Freunde und Community-Partner, wir sind zutiefst traurig über die tragischen Ereignisse, die sich am Montagnachmittag in Olde Town Arvada ereignet haben. Während wir die Tragödien betrauert haben, die sich in den letzten Monaten in unserer Nähe ereignet haben, trifft uns diese Tragödie besonders …
Ressourcen zum Umgang mit Angst
Angst ist eine normale und gesunde Reaktion auf Momente mit hohem Stress oder Angst. Manchmal kann Angst jedoch unser Leben dominieren und in Alltagssituationen auftreten, in denen die Reaktion die Situation überwiegt. Glücklicherweise hilft Angst …
7 einfache Schritte, um bei Angstzuständen zu helfen
Haben Sie schon einmal gespürt, wie Ihr Herz nach einer gefährlichen oder beängstigenden Begegnung raste? Vielleicht haben Sie bemerkt, dass sich Ihre Brust anfängt, sich anzuspannen, wenn Sie wissen, dass Sie gleich ein schwieriges Gespräch führen werden. Jeder erlebt in seinem Leben Angst, aber es gibt verschiedene…
5 Möglichkeiten, wie wichtige Mitarbeiter während der COVID-19-Pandemie mit Trauma und Angst umgehen können
In den meisten Krisensituationen sind die ersten Menschen vor Ort Fachkräfte, die darauf trainiert sind, auf chaotische und unvorhersehbare Situationen gelassen zu reagieren. Strafverfolgungsbehörden, Feuerwehrleute und Rettungssanitäter sind es gewohnt, mit lebensbedrohlichen Gefahren umzugehen.
5 Tipps, um die Angst von Kindern vor dem Schulanfang zu lindern
Zeit, wieder zur Schule zu gehen! Viele Kinder freuen sich über die Möglichkeit, wieder zur Schule zu gehen, andere haben möglicherweise Angst vor dem Unbekannten. Ein neuer Lehrer, eine neue Schule oder der erste Schulbesuch können selbst das widerstandsfähigste Kind erschüttern …
Wenn der Frühling keinen Sonnenschein bringt: Einen geliebten Menschen bei Depressionen oder Angstzuständen unterstützen
Hier in Colorado ist (sozusagen) der Frühling eingebrochen. Und obwohl der Frühling normalerweise mit Blumen, Schmetterlingen und Hasen in Verbindung gebracht wird, ist vielen nicht bewusst, dass er tatsächlich eine Zeit ist, in der Depressionen, Angstzustände und Selbstmordgedanken ihren Höhepunkt erreichen …
Überwindung der Pandemie: So kümmern Sie sich um Ihre psychische Gesundheit
Man kann mit Sicherheit sagen, dass das vergangene Jahr in vielerlei Hinsicht eine Herausforderung war. Von der Änderung unseres Lebensstils und der Anpassung an neue Formen des Sozialverhaltens bis hin zum Verlust geliebter Menschen und dem Umgang mit ständiger Unsicherheit gibt es für viele von uns eine Menge Verarbeitungsprozesse …
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