Nur die Fakten: Angst
Was ist Angst? Von Zeit zu Zeit fühlen wir uns alle ängstlich. Das ist normal. Aber manchmal kann Angst unser Leben beherrschen und wir fühlen uns von einem Gefühl der Angst oder Furcht überwältigt. Angst ist tatsächlich eine der häufigsten Gesundheitsstörungen …
Nur die Fakten: Kinder & Angst
Genau wie Erwachsene sind alle Kinder irgendwann einmal ängstlich. Das ist Teil des Erwachsenwerdens und der ständigen Anpassung an die Umgebung und neue Erfahrungen. Probleme entstehen jedoch, wenn Kinder eine anhaltende und fast konstante Angst haben…
Jesses Geschichte
„Ich möchte meine Geschichte erzählen, um anderen Menschen zu helfen. Das Personal im Jefferson Center ist großartig und sie haben mir geholfen. Ich habe mit meiner Freundin gesprochen und sie hat es auch bemerkt, dass die Nervosität verschwunden ist. Es hat mein Leben verändert.“ – Jesse, ein Klient im Jefferson Center …
Trauer nach einer Gemeinschaftstragödie
Liebe Freunde und Community-Partner, wir sind zutiefst traurig über die tragischen Ereignisse, die sich am Montagnachmittag in Olde Town Arvada ereignet haben. Obwohl wir die Tragödien, die sich in den letzten Monaten in unserer Nähe ereignet haben, betrauert haben, trifft uns diese Tragödie besonders …
Ressourcen zum Umgang mit Angst
Angst ist eine normale und gesunde Reaktion auf Momente mit hohem Stress oder Angst. Manchmal kann Angst jedoch unser Leben dominieren und in Alltagssituationen auftreten, in denen die Reaktion die Situation überwiegt. Glücklicherweise kann Angst…
7 einfache Schritte, um bei Angstzuständen zu helfen
Haben Sie schon einmal gespürt, wie Ihr Herz nach einer gefährlichen oder beängstigenden Begegnung schneller schlägt? Vielleicht haben Sie bemerkt, dass sich Ihre Brust eng anfühlt, wenn Sie wissen, dass Sie ein schwieriges Gespräch führen müssen. Jeder erlebt in seinem Leben Ängste, aber sie sind unterschiedlich …
5 Möglichkeiten, wie wichtige Mitarbeiter während der COVID-19-Pandemie mit Trauma und Angst umgehen können
In den meisten Krisensituationen sind die ersten Menschen vor Ort Profis, die darauf trainiert sind, ruhig auf chaotische und unvorhersehbare Situationen zu reagieren. Polizeibeamte, Feuerwehrleute und Rettungssanitäter sind es gewohnt, mit lebensbedrohlichen Situationen umzugehen …
5 Tipps, um die Angst von Kindern vor dem Schulanfang zu lindern
Zeit, wieder zur Schule zu gehen! Viele Kinder freuen sich über die Möglichkeit, wieder zur Schule zu gehen, andere haben möglicherweise Angst vor dem Unbekannten. Ein neuer Lehrer, eine neue Schule oder der erste Schulbesuch können selbst das widerstandsfähigste Kind erschüttern …
Wenn der Frühling keinen Sonnenschein bringt: Einen geliebten Menschen bei Depressionen oder Angstzuständen unterstützen
Hier in Colorado ist (sozusagen) der Frühling angebrochen. Und obwohl der Frühling normalerweise mit Blumen, Schmetterlingen und Hasen assoziiert wird, ist vielen nicht klar, dass es eigentlich eine Zeit ist, in der Depressionen, Angstzustände und Selbstmordgedanken am stärksten sind.
Überwindung der Pandemie: So kümmern Sie sich um Ihre psychische Gesundheit
Man kann mit Sicherheit sagen, dass das vergangene Jahr in vielerlei Hinsicht eine Herausforderung war. Von der Veränderung unseres Lebensstils und der Anpassung an neue Formen der Sozialisierung bis hin zum Verlust geliebter Menschen und dem Umgang mit ständiger Ungewissheit gibt es eine Menge zu verarbeiten, was viele von uns gerade durchmachen…
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