Ressourcen für psychische Gesundheit
Jeder von uns erlebt eine andere Reise zur psychischen Gesundheit. „Mental Health Matters“ untersucht Themen, mit denen wir möglicherweise konfrontiert sind, einschließlich Ressourcen, die wir nutzen können, um unsere psychische Gesundheit und die unserer Mitmenschen zu unterstützen.
Die Bedeutung, informiert zu sein und gleichzeitig ausgeglichen zu bleiben
Veränderung und Transformation sind eine der größten Garantien des Lebens. Und heute haben wir mehr denn je die Möglichkeit, diese Veränderungen auf Knopfdruck zu verfolgen – über soziale Medien, Online-Nachrichtenquellen, Streaming und mehr. Clickbait-Schlagzeilen und Sen…
Zu Ehren von Martin Luther King: Ein Vermächtnis der Gerechtigkeit und Hoffnung
von Chevie Coronado Der Martin Luther King Jr. Day, der jährlich am 3. Montag im Januar begangen wird, ist ein Tag, der dem Leben, der Vision und dem bleibenden Vermächtnis von Dr. Martin Luther King Jr. gewidmet ist. Er war ein wichtiger Anführer der amerikanischen Bürgerrechtsbewegung …
PTBS erkennen und behandeln: Was Sie wissen müssen
Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) ist eine psychische Erkrankung, die sich entwickeln kann, nachdem Sie ein beängstigendes oder sehr stressiges Ereignis erlebt oder miterlebt haben. Es geht nicht nur darum, sich für kurze Zeit verärgert oder verängstigt zu fühlen; PTBS kann Monate oder länger andauern.
Ein Wort, viele Geschichten: Die einzigartigen Erfahrungen von Veteranen würdigen
Von: Charles Floyd Da Amerika den Veteranentag feiert, ist es wichtig, sich anzusehen, wie wir den Spitznamen „Veteran“ verwenden. Was ist ein Veteran? Per Definition ist ein Veteran jeder, der in den Streitkräften der Vereinigten Staaten von Amerika gedient hat …
Die Feiertage in einer sich verändernden Welt meistern: Tools für Stress, Selbstfürsorge und Verbindung
Da wir uns in einem Wahljahr der Feiertage nähern, inmitten wechselnder Jahreszeiten und einer sich ständig weiterentwickelnden Welt, ist es wichtiger denn je, auf Ihre geistige Gesundheit zu achten. Stressfaktoren können überwältigend sein, wenn sie zu Familientreffen hinzukommen …
Herausforderungen annehmen und neue Wege beschreiten
Von Chevie Coronado. Der Native American Heritage Month wird jedes Jahr im November gefeiert und ist der Ehrung der reichen Geschichte, der vielfältigen Kulturen und der bedeutenden Beiträge der indianischen Stämme/Nationen in den USA gewidmet. Dieser Monat bietet …
Leben und Tod ehren: Der Geist von Dia de los Muertos
Von Chevie Coronado Dia de los Muertos oder Tag der Toten ist ein lebendiger und bedeutungsvoller mexikanischer Feiertag, der jedes Jahr am 1. und 2. November gefeiert wird. Es ist eine Zeit, in der Familien ihre verstorbenen Angehörigen ehren und ihnen gedenken und ihre Seelen einladen …
Dem Unbekannten ins Auge sehen: Resilienz in Zeiten der Unsicherheit aufbauen
Depressionen gehen über Traurigkeitsgefühle hinaus; es handelt sich um eine herausfordernde Stimmungsstörung, die jeden Teil des Lebens einer Person tiefgreifend beeinflussen kann – wie Sie denken, fühlen und wie Sie selbst alltägliche Aktivitäten ausführen. Wenn sie diagnostiziert wird, spricht man von einer schweren Depression …
Die Macht der Gemeinschaft bei der Suizidprävention
Verbindung ist einer der stärksten Schutzfaktoren bei der Suizidprävention. Wenn wir an Verbindung denken, denken wir oft daran, wie wir als Individuen miteinander in Verbindung stehen. Aber wie sieht es aus, wenn sich eine Gemeinschaft zusammenschließt, um zu retten…
Was es bedeutet, „für Sie da zu sein“
Wenn es darum geht, Selbstmord zu verhindern, wissen wir, dass Bindungen einer der stärksten Schutzmechanismen sind. Es sind unsere Bindungen zu anderen, die uns Sinn und Ziel geben. Jeder Mensch, der unter Einsamkeit oder Depressionen leidet, braucht jemanden, der da ist, um zu helfen …
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