Ressourcen für psychische Gesundheit
Jeder von uns erlebt eine andere Reise zur psychischen Gesundheit. „Mental Health Matters“ untersucht Themen, mit denen wir möglicherweise konfrontiert sind, einschließlich Ressourcen, die wir nutzen können, um unsere psychische Gesundheit und die unserer Mitmenschen zu unterstützen.
Stärkung der LGBTQ+-Jugend: Schaffung sicherer Räume für Wachstum und Akzeptanz
Schönen Pride Month! Der Juni ist ein guter Monat, um die LGBTQ+-Community zu feiern und ins Rampenlicht zu rücken, insbesondere die unglaublichen Jugendlichen, die vor einzigartigen Herausforderungen stehen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass diese Herausforderungen das ganze Jahr über bestehen, und wir sollten…
Jugend und Übergänge: Wie man Kindern und Jugendlichen hilft, den Wandel zu meistern
„Veränderungen sind am Anfang schwer, in der Mitte chaotisch und am Ende großartig.“ Robin Sharma Zwischen der Pandemie, der Fluktuation der Lehrkräfte, den Schulschließungen und den entwicklungsbedingten und biologischen Veränderungen, mit denen junge Menschen konfrontiert sind, haben junge Menschen SEHR VIELE Veränderungen erlebt …
Verbesserung der psychischen Gesundheitsversorgung älterer Erwachsener: Ein personalisierter Ansatz
Wussten Sie, dass ältere Erwachsene über 65 einen erheblichen Teil unserer Bevölkerung ausmachen: 17.4 % in Jefferson County und 16.9 % im ganzen Land? Und diese Zahl wird sich bis 2060 voraussichtlich verdoppeln! Leider hat die COVID-19-Pandemie…
Die psychische Gesundheit von Veteranen verstehen: Über Stereotypen hinausgehen
Wenn über die psychische Gesundheit von Veteranen diskutiert wird, liegt der Fokus oft auf der Suizidprävention, da die Selbstmordraten in dieser Bevölkerung alarmierend hoch sind. Es ist jedoch wichtig zu erkennen, dass die psychische Gesundheit von Veteranen mehr umfasst als nur …
Feiern Sie den Tag der Erde mit Achtsamkeit: Tipps zum Respekt für den Planeten und Ihre geistige Gesundheit
Was ist der Tag der Erde? Stellen Sie sich das vor … vor 1970 konnte eine Fabrik schwarze Wolken giftigen Rauchs in die Luft blasen oder Tonnen giftigen Abfalls in nahe gelegene Flüsse kippen. Und wissen Sie was? Es war eigentlich nicht illegal. Damals gab es noch kein Umweltschutzgesetz …
Gestresst? Erfahren Sie, wie Sie ohne Alkohol zurechtkommen
Stress und Alkohol sind oft in einem Teufelskreis miteinander verflochten. Viele Menschen greifen zum Alkohol, um mit Stress fertig zu werden, aber auf lange Sicht kann dies schädlich für die geistige Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden sein. In Anerkennung des Stress Awareness Month…
Stärkung der psychischen Gesundheit von Frauen
Der März ist der nationale Frauengeschichtsmonat – eine Zeit, um Geschichten aus der Vergangenheit zu feiern, die den Weg für die Frauen von heute geebnet haben, die Beiträge zu würdigen, die Frauen weiterhin leisten, und sich eine Zukunft vorzustellen, in der alle Menschen gleich behandelt werden, unabhängig davon, wie sie sich identifizieren …
Jenseits des Scheins: Die Wahrheit über unsichtbare Behinderungen
Denken Sie an einen Moment zurück, in dem Sie oder jemand, den Sie kennen, auf einem Parkplatz umhergeirrt sind und versucht haben, einen Platz zu finden. Vielleicht ist einer der Parkplätze weiter vorne, die für Behinderte reserviert sind, noch frei, obwohl Sie natürlich nicht dort parken, weil Sie schon wieder …
Historische Wegbereiter in der psychischen Gesundheitsfürsorge für Schwarze: Eine Feier das ganze Jahr über
In einer Gesellschaft, in der ein Mangel an Repräsentation und Forschung zu zahlreichen Ungleichheiten im System der psychischen Gesundheitsversorgung geführt hat, insbesondere für die schwarze Gemeinschaft, und in der viele das Gefühl haben, sie sollten es vermeiden, im Rahmen des systemischen, voreingenommenen Systems eine Behandlung zu suchen …
Zeigen Sie sich an diesem Valentinstag (und das ganze Jahr über) etwas Liebe
Es ist wieder DIESE Zeit des Jahres. Verliebte Karten, herzförmige Pralinen und Blumen füllen die Regale in jedem Lebensmittelgeschäft im ganzen Land. Restaurantreservierungen sind schon Wochen im Voraus ausgebucht. Die Wochen vor dem Valentinstag sind überfüllt …
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