Ressourcen für psychische Gesundheit
Jeder von uns erlebt eine andere Reise zur psychischen Gesundheit. „Mental Health Matters“ untersucht Themen, mit denen wir möglicherweise konfrontiert sind, einschließlich Ressourcen, die wir nutzen können, um unsere psychische Gesundheit und die unserer Mitmenschen zu unterstützen.
Jenseits des Scheins: Die Wahrheit über unsichtbare Behinderungen
Denken Sie an einen Moment zurück, in dem Sie oder jemand, den Sie kennen, auf einem Parkplatz umhergeirrt sind und versucht haben, einen Platz zu finden. Vielleicht ist einer der Parkplätze weiter vorne, die für Behinderte reserviert sind, noch frei, obwohl Sie natürlich nicht dort parken, weil Sie schon wieder …
Historische Wegbereiter in der psychischen Gesundheitsfürsorge für Schwarze: Eine Feier das ganze Jahr über
In einer Gesellschaft, in der ein Mangel an Repräsentation und Forschung zu zahlreichen Ungleichheiten im System der psychischen Gesundheitsversorgung geführt hat, insbesondere für die schwarze Gemeinschaft, und in der viele das Gefühl haben, sie sollten es vermeiden, im Rahmen des systemischen, voreingenommenen Systems eine Behandlung zu suchen …
Zeigen Sie sich an diesem Valentinstag (und das ganze Jahr über) etwas Liebe
Es ist wieder DIESE Zeit des Jahres. Verliebte Karten, herzförmige Pralinen und Blumen füllen die Regale in jedem Lebensmittelgeschäft im ganzen Land. Restaurantreservierungen sind schon Wochen im Voraus ausgebucht. Die Wochen vor dem Valentinstag sind überfüllt …
Trockener Januar: Die einmonatige Herausforderung mit ganzjährigen Vorteilen
Der erste Monat des Jahres 2023 neigt sich dem Ende zu und Sie haben vielleicht gehört, dass Ihre Freunde, Familie und Kollegen an etwas namens „Dry January“ teilnehmen. Dabei handelt es sich im Wesentlichen um eine Herausforderung, der sich viele Menschen stellen, um auf jegliche Subs zu verzichten …
Halten Sie Ihren Neujahrsvorsatz durch Selbstreflexion aufrecht
Es ist die Zeit, Neujahrsvorsätze zu fassen! Für viele von uns ist das neue Jahr wie der Beginn eines neuen Kapitels im Buch des Lebens. Jetzt, wo die Hektik der Feiertage nachlässt, stellen Sie sich vielleicht vor …
Heilung durch Kunst: Selbstausdruck als Therapie
Vielen Menschen fällt es oft schwer, ihre Gefühle in Worte zu fassen. Oscar Wilde sagte einmal: „Der Mensch ist am wenigsten er selbst, wenn er in seiner eigenen Person spricht. Geben Sie ihm eine Maske, und er wird Ihnen die Wahrheit sagen.“ Die Menschen haben sich auf die Künste als Form der Kommunikation verlassen …
Ein Leitfaden für Anfänger zum Beginn der Therapie
Bei der Therapie geht es vor allem darum, „da zu sein“, eine Verbindung zu Ihrem Therapeuten aufzubauen und gemeinsam einen Behandlungsplan mit spezifischen Zielen zu entwickeln. Die Frage, wie wir die Therapie „durchführen“, ist nicht ganz dieselbe, wie wir andere gesundheitsbezogene Dienstleistungen in Anspruch nehmen, weil die Therap…
5 Tipps zum Stressabbau in dieser Weihnachtszeit
Willkommen in der Weihnachtszeit 2022-2023! Während wir die Pandemiephase von COVID hinter uns lassen und in die Feiertage eintreten, erleben viele von uns einen Wirbelsturm schwindelerregender, aber willkommener Anforderungen – soziale Verpflichtungen, Besorgungen erledigen während des Kampfes …
Unterstützung von Veteranen und ihrer psychischen Gesundheit
Glücklicherweise haben psychische Probleme bei Veteranen in den letzten Jahren mehr Aufmerksamkeit erhalten und werden ernster genommen. Störungen wie Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) und Depression gehören zu den am häufigsten verbreiteten psychischen Problemen.
Wie man Konflikte respektvoll bewältigt
Die Wahlsaison steht vor der Tür und die Feiertage stehen vor der Tür. Zu dieser Jahreszeit und in vielen anderen Situationen kann die Geduld schnell erschöpft sein, und egal, wie eng Sie mit Familie und Freunden verbunden sind, es wird unvermeidlich zu Spannungen kommen. Var…
Ressourcenkategorien
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- Support & Anwaltschaft
- Psychische Gesundheit von Teenagern
- Behandlungsmöglichkeiten
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