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Stressressourcen

Wie man zurückschiebt, wenn der Stress im Leben dich nach unten drückt
Manchmal wird das Leben überwältigend – Ihr Job ist anspruchsvoll, Ihre Kinder sind krank, das Geld ist knapp, Sie streiten sich mit einem Freund oder Familienmitglied – und Sie haben Ihr Maximum erreicht. Es kann sich anfühlen, als ob das Leben einen ständig unter Druck setzt. Nun stellt sich die Frage, wie …
5 Tipps, um den Stress beim Schulanfang zu lindern
In den meisten Geschäften werden Strandtücher und Sonnencreme durch Rucksäcke und Notizbücher ersetzt. Irgendwie steht der erste Schultag vor der Tür! Viele Kinder freuen sich über die Möglichkeit, wieder zur Schule zu gehen, aber andere haben Angst vor ...
Überwindung der Pandemie: So kümmern Sie sich um Ihre psychische Gesundheit
Man kann mit Sicherheit sagen, dass das vergangene Jahr in vielerlei Hinsicht eine Herausforderung war. Von der Änderung unseres Lebensstils und der Anpassung an neue Formen des Sozialverhaltens bis hin zum Verlust geliebter Menschen und dem Umgang mit ständiger Unsicherheit gibt es für viele von uns eine Menge Verarbeitungsprozesse …
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    Das Jefferson Center bietet kundenorientierte Dienstleistungen, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse in Bezug auf psychische Gesundheit, Substanzkonsum und Wohlbefinden zugeschnitten sind. Wir sind bestrebt, Sie dort abzuholen, wo Sie sich auf Ihrem Weg befinden, und mit Ihnen zusammenzuarbeiten, um Ihnen dabei zu helfen, ein erfülltes und hoffnungsvolles Leben zu führen.

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