Wir stehen für unsere Gemeinschaft ein
Gerade jetzt ist unsere psychische Gesundheit wichtiger denn je. Der Monat der psychischen Gesundheit beginnt dieses Jahr mit schädlichen Veränderungen sowohl bei der Finanzierung als auch bei unseren schwächsten Gemeinschaften. Vorgeschlagene Kürzungen bei Medicaid sowie Rückforderung von Mitteln an SAMHSA bedrohen den Zugang zur Gesundheitsversorgung für Millionen von Menschen im ganzen Land. Im Jahr 2025 wurden mehrere hundert Anti-LGBTQ+-Gesetzentwürfe eingereicht Bisher ist dies eine Rekordzahl, während aggressivere Einwanderungstaktiken dazu führen, dass manche Familien sich nicht einmal mehr trauen, ihre Häuser zu verlassen.
Jeder Mensch hat Anspruch auf die psychische Betreuung, die er braucht. Doch Hoffnung und Genesung zu finden, kann viel schwieriger sein, wenn man zu einer dieser gefährdeten Gruppen gehört.
Die Probleme sind nicht neu
Viele Einwanderer haben mit Traumata aus ihrem Herkunftsland zu kämpfen. Krieg und Verfolgung sind zwei der Hauptgründe für die Flucht aus ihrem Heimatland. Die Bewältigung dieser Traumata kann an einem Ort mit Sprachbarrieren und ohne Familie in der Nähe noch schwieriger sein. Wirtschaftliche Faktoren wie fehlende Arbeit und/oder Versicherung stellen weitere Hindernisse dar.
Ein weiteres Problem für Einwanderer könnten die Stigmatisierung oder die Ansichten ihrer Kultur über psychische Gesundheit sein. Manche Kulturen legen keinen Wert auf psychische Gesundheit oder verstehen sie völlig falsch, und andere gehen anders damit um, als wir es in den USA gewohnt sind. Zum Beispiel: Katherine Ponte schreibt:
Manche Kulturen bieten auch alternative Behandlungsansätze für die psychische Gesundheit an, wie etwa pflanzliche Heilmittel oder spirituelle Praktiken. So nutzen manche Gemeinschaften beispielsweise kulturell verwurzelte Praktiken der Achtsamkeit und Meditation oder religiöse Praktiken wie das Gebet.
Diese Vorgehensweisen können hilfreich sein und sollten respektiert werden. Sie können aber auch dazu führen, dass manche Menschen stillschweigend kämpfen oder ihnen die richtigen Werkzeuge und die Unterstützung fehlen, die sie benötigen.
Die LGBTQ+-Community kann in besonderer Weise Ablehnung und Missbrauch durch die Familie erfahren. LGBTQ+-Jugendliche werden häufiger obdachlos, weil sie von ihren Eltern oder Erziehungsberechtigten verstoßen werden. Verinnerlichte Gefühle von Homophobie/Transphobie können bestehende psychische Probleme verschlimmern und zu Scham, Schuldgefühlen und geringem Selbstwertgefühl führen. Je nach Wohnort verlassen LGBTQ+-Mitglieder möglicherweise ihren Heimatstaat oder ihre Heimatstadt, um an einem gastfreundlicheren Ort zu leben. Das kann zwar im Alltag etwas Trost spenden, kann aber auch Einsamkeit durch eine so plötzliche Veränderung hervorrufen.
Die Überschneidungen zwischen beiden Gemeinschaften beginnen mit Diskriminierung und Stigmatisierung. Beide Gemeinschaften erfahren Belästigung, soziale Ausgrenzung und sogar Gewalt, einfach weil sie sind, wer sie sind. Repräsentation und Inklusion sind ebenfalls ein anhaltendes Problem. Menschen fühlen sich in der Regel sicher und verstanden, wenn sie mit jemandem sprechen, mit dem sie sich identifizieren können. Es wurden Maßnahmen ergriffen, um diese Lücken im Angebot zu schließen, aber es besteht weiterhin Bedarf an LGBTQ+- und zweisprachigen Therapeuten.
Füreinander einstehen
Was wir heute, in diesem Monat und darüber hinaus brauchen, ist echte Fürsorge und Inklusion für unsere Mitmenschen, sowohl im Büro als auch in unserer Gemeinschaft. Gemeinschaft ist eines der wichtigsten Dinge für unsere psychische Gesundheit. Zu wissen, dass es Menschen um uns gibt, ob Familie oder nicht, die uns unterstützen und für uns eintreten, kann unsere Ängste kleiner und unsere Herzen weniger einsam erscheinen lassen.
Casey Chaffin macht diesen Punkt in einem Schreiben an NAMI deutlich.:
Meine Community – meine Trans-, Lesben-, Schwulen-, Asexuellen-, Intersexuellen- und Queer-Community – braucht eure Anwesenheit. Wir brauchen kollektive Fürsorge und radikale Solidarität angesichts von Traumata und Tragödien … Uns zu lieben reicht nicht. Und denkt daran: Queere und Transsexuelle gibt es in jeder Kultur, jeder Herkunft, und jedes Mitglied unserer Community ist mit unterschiedlichen Situationen von Privilegien und Ausgrenzung konfrontiert.“
Maßnahmen ergreifen
Jeder Mensch hat die Macht zu handeln. Das kann mit Selbstbildung beginnen und sich dann weiterentwickeln, indem man sich gegen gesellschaftlich schädliche Politik ausspricht, an Gesetzgeber schreibt und Organisationen unterstützt, die sich für diese Gemeinschaft einsetzen. Hier sind einige detailliertere Möglichkeiten:
- Spende heute um die Programme und Dienste zu unterstützen, die unseren Gemeinden dienen.
- Wir brechen das Schweigen, indem wir zweisprachige und kulturell verwurzelte psychiatrische Dienste in unserer Gemeinde unterstützen.
- Werden Sie ein Fürsprecher, indem Sie Stigmatisierung reduzieren und den Zugang verbessern, indem Sie Ressourcen teilen, Veranstaltungen besuchen oder für Programme spenden, die Einwanderer- und LGBTQ+-Gemeinschaften unterstützen.
- Sind Sie Teil einer Organisation? Kontaktieren Sie unsere Community Engagement Coordinator Gemma Chacon-Acevado unter GemmaC@jcmh.org und lassen Sie uns zusammenarbeiten, um den Einwanderern Gehör zu verschaffen und die traumainformierte Versorgung auszuweiten.
- Auf persönlicherer Ebene können Sie sich die Zeit nehmen, nach den Menschen in Ihrem Umfeld zu sehen, die möglicherweise mit diesen Problemen konfrontiert sind. Ihre Anwesenheit ist wichtiger, als Sie vielleicht denken.