Wir sind derzeit mit einer beispiellosen Krise der öffentlichen Gesundheit konfrontiert, in der sich das Coronavirus (COVID-19) in zahlreichen Ländern und in unseren lokalen Gemeinden in Colorado rasch verbreitet.

Die Rolle, die unsere geistige Gesundheit spielt, ist in Zeiten wie diesen unglaublich wichtig. Angstgefühle, Stress und Sorgen darüber, was kommen wird, sind natürliche Reaktionen auf das, was wir erleben.

Als Gemeindezentrum für psychische Gesundheit, das seit über 60 Jahren für die Front Range tätig ist, haben wir viele Krisensituationen erlebt und sind bestrebt, Sie und Ihre psychische Gesundheit in dieser beispiellosen Zeit zu unterstützen.

Die Gesundheitsämter fordern angemessenerweise „soziale Distanzierung“ (definiert als Einhaltung eines Abstands von mindestens zwei Metern sowie Vermeidung öffentlicher Verkehrsmittel, Einschränkung des Reiseverkehrs, Arbeit von zu Hause aus und Überspringen sozialer Verpflichtungen) als besten Weg, um die Übertragung zu verringern und verlangsamen die Ausbreitung von COVID-19.

Die Gemeinde, Unternehmen, politische Führer und Veranstalter arbeiten zusammen, um ihren Beitrag zur Unterstützung dieser Bemühungen im Bereich der öffentlichen Gesundheit zu leisten. Unternehmen schließen vorübergehend oder lassen Mitarbeiter remote arbeiten, und viele Einzelpersonen und Familien bleiben zu Hause, stornieren ihre Ferien und vermeiden soziale Zusammenkünfte.

Nur wenige von uns werden in der Lage sein, die erheblichen Auswirkungen zu vermeiden, die dies auf unsere eigene Gesundheit, die Gesundheit und das Wohlbefinden unserer Familien, unsere finanzielle Stabilität oder die zunehmende Sorge und Besorgnis über die Unvorhersehbarkeit dieser Epidemie und wie lange dies hat könnte unser tägliches Leben beeinflussen.

Für einige wird dies als vorübergehende Störung oder Belastung in ihrem Leben angesehen, möglicherweise als Zeit, sich zu verlangsamen und mit der unmittelbaren Familie zu Hause in Kontakt zu treten. Für andere gefährdet es die kritische soziale Verbindung und Unterstützung, auf die sie sich für ihr geistiges und emotionales Wohlbefinden verlassen.

Und für Menschen mit psychischen Störungen oder Abhängigkeiten kann sich diese Störung der täglichen Struktur und des von ihnen aufgebauten Unterstützungssystems völlig überwältigend anfühlen.

Wir haben uns in den letzten Jahren immer mehr auf die entscheidende Bedeutung der sozialen Verbundenheit für unser geistiges und körperliches Wohlbefinden eingestellt. Zunehmende Forschungen zeigen, dass soziale Verbundenheit als Grundbedürfnis für die Gesundheit genauso wichtig sein kann wie Nahrung und Unterkunft. Ein Mangel an sozialer Verbindung führt zu höheren Raten von Angstzuständen, Depressionen, Aggressionen und Gewalt und hat darüber hinaus einen größeren Einfluss auf die körperliche Gesundheit und Sterblichkeit als Fettleibigkeit, Rauchen und Bluthochdruck zusammen.

Die Herausforderung, der ich mich in der vergangenen Woche gestellt habe, als wir Geschäftsentscheidungen treffen, die sich auf unsere Kunden, Mitarbeiter und die Gemeinschaft auswirken, besteht darin, wie wir die soziale Vernetzung für diejenigen unterstützen, die sie am dringendsten benötigen, und gleichzeitig das tun, was wir tun müssen, um eine effektive soziale Distanzierung zu praktizieren ?

Es gibt keine perfekte oder einfache Antwort auf diese Frage. Da wir fleißig daran arbeiten, die kritischsten Bedürfnisse unserer Kunden und Gemeinschaften in Einklang zu bringen und gleichzeitig so viel soziale Distanz wie möglich zu implementieren, bitte ich Sie auch um Ihre Hilfe.

Wenn Sie dies lesen, tun Sie bitte alles, um diesen zusätzlichen Schritt zu unternehmen, um mit anderen in Kontakt zu treten, insbesondere mit denen, von denen Sie wissen, dass sie ihn am dringendsten benötigen. Machen Sie den Anruf, den Sie machen wollten, bieten Sie einem Freund, der arbeiten muss, Kinderbetreuung an, lächeln Sie andere an, wenn Sie mit dem Hund spazieren gehen, oder senden Sie eine ermutigende Nachricht, um jemanden wissen zu lassen, dass Sie da sind.

Da viele von uns online gehen, um die neuesten Informationen zu erhalten, haben wir die Möglichkeit, hilfreiche Ressourcen zu bewerben, die verfügbar sind. Einige ausgezeichnete Ressourcen zur Unterstützung von Menschen, die mit psychischen Störungen und Abhängigkeiten zu kämpfen haben, sind: Dieser Leitfaden der National Alliance on Mental Illness und Diese Ressourcenseite von Mental Health America und Shine.

Derzeit unterhält das Jefferson Center wichtige Dienste für die Bedürftigsten, einschließlich unserer 24/7-Krisendienste. Wir werden einige Änderungen an unseren nicht dringenden Diensten vornehmen, um die Betreuung per Telefon oder Video-Chat anzubieten, und wir haben vorerst alle Gruppen und Klassen abgesagt. Die Art und Weise, wie wir unsere Dienstleistungen anbieten, wird sich in den nächsten Tagen und Wochen weiterentwickeln. Wir werden Sie auf dem Laufenden halten, wenn sich dies per E-Mail ändert Website Und unsere Social Media-Sites.

Am wichtigsten ist, wenn Sie oder jemand in Ihrer Nähe mit jemandem sprechen müssen, rufen Sie das Jefferson Center unter der Nummer 720-791-2735 an oder rufen Sie das an Colorado Krisen-Dienstleistungen unter 1-844-493-8255 oder Text "TALK" an 38255, 24/7.

Als Gemeinschaft werden wir das durchstehen, aber es werden schwierige Zeiten bevorstehen. Wir werden weiterhin unserer Gemeinschaft dienen und die psychische Gesundheit für alle zugänglich machen. Wie immer vielen Dank für Ihr anhaltendes Vertrauen in dieser Zeit.

Mit Respekt,

Dr. Kiara Künzler, CEO, Jefferson Center