Jugend und Übergänge: Wie man Kindern und Jugendlichen hilft, den Wandel zu meistern

„Veränderungen sind am Anfang schwer, in der Mitte chaotisch und am Ende großartig.“

Robin Sharma

Zwischen der Pandemie, der Lehrerfluktuation, den Schulschließungen und den entwicklungsbedingten und biologischen Veränderungen, mit denen Jugendliche konfrontiert sind, haben Jugendliche in den letzten Jahren eine Menge Veränderungen erlebt.

Nehmen Sie sich hier einen Moment Zeit und überlegen Sie, wie Sie mit Veränderungen umgehen. Werden Sie motiviert? Überwältigt? Glücklich? Traurig? Denken Sie einfach darüber nach, welche Emotionen in Ihnen hochkommen, wenn Sie über die Übergänge in Ihrem Leben nachdenken …

Manche begrüßen Veränderungen mit offenen Armen. Vielleicht haben Sie an spannende Möglichkeiten für neue Erfahrungen und Wachstum gedacht. Oder vielleicht geht eine Veränderung mit Unsicherheit, Unbehagen und Angst einher. Möglicherweise lag ein positiver oder negativer Stress vor. Unabhängig von der Erfahrung kann es schwierig sein, mit diesen Gefühlen umzugehen. Bei Kindern und Jugendlichen ist das nicht anders, abgesehen davon, dass sie möglicherweise nicht wissen, wie sie diese Gefühle erkennen, ausdrücken, ausdrücken und bewältigen sollen. Wenn Sie als Betreuer versuchen herauszufinden, wie Sie inmitten dieser schwierigen Gefühle unterstützen können, sind Sie nicht allein.

Der größte und wichtigste Unterschied zwischen der Art und Weise, wie Erwachsene mit Veränderungen umgehen, und der Art und Weise, wie Kinder mit Veränderungen umgehen, ist die Lebenserfahrung. Während sich Menschen durch das Leben bewegen und stolpern, lernen sie, über vergangene Erfahrungen nachzudenken, um verschiedene Fähigkeiten zu nutzen, um mit aktuellen Stressfaktoren umzugehen – sie lösen Probleme, bewältigen Konflikte, regulieren ihre Emotionen, suchen Unterstützung, kümmern sich dabei um sich selbst usw. Jugend Sie verfügen möglicherweise bereits über diese Lebenserfahrungen und Fähigkeiten, tun dies aber häufiger noch nicht. Diese vergangenen Erfahrungen prägen zukünftige Ergebnisse und ermöglichen es dem Erwachsenen, belastbar und hoffnungsvoll zu bleiben. Im Gegensatz dazu können die Folgen des Übergangs für junge Menschen verwirrend, unangenehm oder geradezu beängstigend sein. Auch Kinder und Jugendliche sind belastbar und können unglaublich einfallsreich sein, können aber nicht davon ausgehen, dass sie alles alleine schaffen.

Sie fragen sich vielleicht: Wie könnte das aussehen, wenn Kinder Schwierigkeiten haben, ihre Gefühle zu erkennen und auszudrücken? Nach Gesprächen mit mehreren Lehrern, schulischen Beratern und Betreuern (Eltern aller Art) werden die folgenden Erfahrungen als aktuelle Herausforderungen für Jugendliche in unseren Gemeinden berichtet:

• Altersgerechte Konfliktlösung
• Weniger Stresstoleranz
• Auf der Suche nach noch unmittelbarerer Befriedigung
• Freunde finden und pflegen
• Emotionale „Ausbrüche“
• Angst und Depression

Diese Erfahrungen sind normal und die Jugendlichen kommunizieren so, dass sie wissen, dass sie Unterstützung brauchen.

Wie können Sie also Jugendliche bei Übergängen unterstützen?

• Bestätigen Sie und hören Sie zu, dann können Sie sich einfühlen. Unabhängig davon, ob dieser Übergang positiv ist oder nicht, erleben junge Menschen oft Verlust und Trauer. Ihre Gefühle anzuerkennen und ihre Erfahrungen mit Empathie anzuhören, kann ihnen helfen, ihre Erfahrungen besser zu verstehen und zu verarbeiten und das Gefühl zu haben, dass sie Unterstützung von Ihnen erhalten.
• Grenzen wahren. Wenn Menschen gestresst sind, kann es sein, dass sie versuchen, ihre Umgebung, einschließlich der Kinder und Jugendlichen, mit denen sie interagieren, zu kontrollieren. Reaktive Disziplin, wenn Sie unter Stress stehen, kann verlockend sein. Proaktive Grenzen schaffen Vertrauen. Diese Art von Konsistenz ermöglicht es Jugendlichen zu verstehen, worauf sie zählen können und welche logischen Konsequenzen es haben kann, wenn ihr Verhalten diese Grenzen überschreitet.
• Bieten Sie Auswahlmöglichkeiten an. Junge Menschen spüren im Laufe ihres Wachstums oft einen Mangel an Kontrolle und wünschen sich mehr Autonomie und Freiheit. Wenn es für Jugendliche Möglichkeiten gibt, ihre Meinung zu äußern und gleichzeitig die notwendigen Grenzen zu respektieren, nutzen Sie sie. Dies wird ihnen das Gefühl der Unabhängigkeit vermitteln, das sie möglicherweise benötigen.
• Behalten Sie Routinen oder Traditionen bei. Aus evolutionärer Sicht widersetzen sich Menschen Veränderungen. Wir wissen, dass Menschen von Natur aus Vorhersehbarkeit brauchen, um sich sicher zu fühlen. Indem Sie die Konsistenz von Routinen oder Traditionen aufrechterhalten, können Sie einen Teil dieser Vorhersehbarkeit aufrechterhalten, selbst inmitten von Veränderungen.
• Ehren Sie den Mut. Veränderung braucht Mut. Sagen Sie ihnen, was sie gut gemacht haben und wie stolz Sie sind, und seien Sie konkret, wenn Sie sie loben. Warum konkret sein? Denn dadurch werden Kinder dazu ermutigt, mehr von dieser spezifischen Sache zu tun. Gezieltes, spezifisches Lob trägt auch dazu bei, dass sich junge Menschen besser unter Kontrolle fühlen. Wenn sie genau wissen, was sie getan haben, um diese positive Ermutigung zu erzeugen, können sie dieses Verhalten wiederholen. Dies gibt den Jugendlichen oft den Mut, den sie brauchen, um weiterzumachen.
• Bitten Sie um Unterstützung. Wenn Sie oder die Jugendlichen, die Ihnen am Herzen liegen, mit einem Übergang zu kämpfen haben, wenden Sie sich an uns! Dies ist eine alltägliche Erfahrung in unseren Gemeinden – wenden Sie sich an Freunde, Familienmitglieder, Mitbetreuer, Fachkräfte usw. Betreuer wissen, dass es wirklich ein Dorf braucht! Die Realität ist, dass Übergänge für alle Beteiligten beunruhigend sein können, aber sie können auch die Verbindung und das Wachstum der beteiligten Personen und Beziehungen erleichtern.

Denken Sie daran, Das Jefferson Center ist da!

„Bei jeder Veränderung, die sich auf unsere Schulen und die Kinder und Familien in unserer Gemeinde auswirkt, wird das Jefferson Center stets da sein, um allen Mitgliedern unserer Gemeinde hochwertige verhaltensbezogene Gesundheitsunterstützung zu bieten.“

Julie Dawson, Direktorin für Familiendienste, Jefferson Center