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Consejos para el regreso a clases de nuestros coordinadores escolares

Consejos para el regreso a clases de nuestros coordinadores escolares

Es muy normal que tanto los niños como sus padres/tutores sientan algo de estrés con el inicio del nuevo año escolar. Nuestros coordinadores escolares han reunido algunos consejos para ayudar a facilitar la transición de regreso al año escolar y brindarle a su hijo todas las oportunidades para tener éxito.

  • ¡Ahora es el momento de ayudar a su niño/adolescente a regular sus horas de sueño! Es una buena idea que comiencen a acostarse 15 minutos antes durante algunos días, luego otros 15 minutos antes durante algunos días, y continúe este patrón hasta que su hijo esté más cerca de la hora de acostarse en la escuela. Regula el tiempo frente a la pantalla y trata de que tus hijos estén libres de pantallas durante al menos una hora antes de acostarse.
  • Normalice que el tiempo de regreso a la escuela puede generar una variedad de emociones para los niños, especialmente si están en transición a una nueva escuela como la secundaria o la preparatoria. Algunos niños se sentirán muy emocionados de volver a ver a sus amigos y maestros, mientras que otros pueden sentir algo de emoción, pero se sentirán mayormente ansiosos. Volver a la escuela puede resultar abrumador para los niños, ya que cambian la estructura y la rutina de sus vidas de verano.
  • Comience a planificar el cuidado y el transporte después de la escuela. Los enlaces familiares de la escuela tendrán una lista de recursos para ayudar, y también puede llamar al Centro de Jefferson. Servicios de navegación departamento en 303-432-5130 para encontrar recursos adicionales.
  • Asista a las noches de regreso a clases para establecer una conexión con la comunidad escolar. ¡No tengas miedo de hacer preguntas allí! También es útil leer toda la comunicación que envían para que esté al tanto de lo que está sucediendo dentro de la comunidad escolar y cualquier cambio que pueda estar ocurriendo.
  • ¡Prepara a tu hijo para el jardín de infantes! Busque libros en la biblioteca sobre cómo es el jardín de infantes y utilícelos para darle a su hijo una mejor idea de cómo será su nueva rutina/estructura en la escuela. ¡Hazlo emocionante!
  •  Realice controles diarios con su hijo o hijos después de la escuela o por la noche sobre su día (altibajos, rosa, espina y el capullo del día, etc.)

Si su hijo o hijos continúan mostrando signos de lucha contra la ansiedad después de que haya comenzado el año escolar, puede ser una buena idea hablar con el personal de la escuela y conocer qué tipo de recursos se ofrecen para usted y su hijo. ¡Muchas escuelas del condado de Jefferson tienen médicos escolares en el lugar que pueden brindar apoyo continuo!

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