A veces simplemente te sientes mal. Tal vez te sientas un poco desconectado de las personas que te rodean o tengas problemas para sentirte motivado para hacer las cosas. No estás del todo deprimido, pero definitivamente te has sentido mejor. Le pasa a los mejores…

Perder un trabajo puede generar sentimientos de ansiedad y estrés, y tratar de aprender cómo solicitar beneficios puede ser confuso. Como el centro de salud mental de la comunidad, no solo estamos aquí para apoyar su salud mental, también estamos aquí para brindarle...

Seminario web a pedido Perder un trabajo tiene un alto costo emocional. Experimentar conmoción e incredulidad es normal, junto con sentirse frustrado, ansioso, perdido e incluso sin esperanza. Cuando te lanzan a un futuro incierto, como si no...

¿Se encuentra usted, su hijo o un ser querido abrumado por la preocupación, la ansiedad o el pánico? ¡Ven a aprender algunas técnicas para ayudar a domar la mente ansiosa! Durante este seminario web, practicará habilidades de afrontamiento efectivas para la ansiedad, incluido mindf...

Seminario web a pedido Muchos enfrentan ahora el desempleo, el temor de estar expuestos al virus en público, y todos estamos esperando ansiosamente para ver qué sucede a continuación. Durante este tiempo de incógnitas, es importante encontrar formas saludables de sobrellevar, saber…

Seminario web a pedido En los últimos meses, todos hemos sentido una tensión en nuestra salud mental a medida que nos adaptamos y enfrentamos varios aspectos de la vida durante una pandemia. Sin embargo, durante estos tiempos y otros momentos difíciles de la vida, es pos…

Seminario web a pedido Con el mundo cambiando rápidamente en los últimos meses, todos hemos sentido una sensación de pérdida. Algunos están de luto por la pérdida de un ser querido debido a la pandemia. Otros están de luto por la pérdida de un trabajo. Y los estudiantes han perdido el último...

Seminario web a pedido Todos lidiamos con el estrés todos los días, pero en medio de una crisis en curso, el estrés intensificado puede amenazar con tomar el control y causar un impacto emocional y físico. Encontrar formas de hacer frente y crear estabilidad es clave para mantener…

Seminario web a pedido En tiempos de COVID-19, la mayoría de las personas se enfrentan a problemas de salud mental, pero si está en el ejército o es un veterano, es posible que esté luchando con problemas únicos. Únase a Kyle Alcorn, Centro de Veteranos de Jefferson...

La tecnología de seminarios web a pedido nos brinda tantos beneficios y durante esta pandemia nos ha permitido teletrabajar, conectarnos con familiares y amigos, estudiar en casa y más. Pero estar en casa y fuera de la escuela también significa que la tecnología presenta nuevas ch...