Seminario Web bajo demanda

Muchos ahora se enfrentan al desempleo, al temor de estar expuestos al virus en público, y todos estamos ansiosos por ver qué sucede a continuación. Durante este tiempo de incógnitas, es importante encontrar formas saludables de afrontar la situación, saber cómo aprovechar nuestras fortalezas y desarrollar la capacidad de recuperación para manejar cualquier situación que la vida pueda presentarnos. 

Únase a Angela Quinn, médica del Jefferson Center, para aprender cómo combatir la depresión durante tiempos difíciles, evitar y encontrar ayuda con el abuso de sustancias, manejar sus emociones de manera saludable y lidiar con la ansiedad mientras enfrentamos juntos lo desconocido.

ESTA PRESENTACIÓN CUBRE:

• Combatir la depresión en tiempos difíciles
• Consumo de sustancias y cómo gestionarlo
• Cómo lidiar con la ansiedad cuando salimos de nuestras casas