¿Alguna vez has sentido que eres el único que está triste en un mundo de gente feliz?

Todo el mundo experimenta estrés, tristeza y ansiedad de vez en cuando; es parte de la vida. Estos sentimientos a menudo pueden suceder cuando pierde un trabajo, los hijos se mudan de casa, durante el divorcio, con la muerte de un familiar o durante la jubilación. Pero cuando los cambios en el estado de ánimo y el comportamiento interfieren con la capacidad para trabajar, dormir, comer y disfrutar de actividades que antes eran placenteras, podría ser un signo de depresión.

La depresión es una enfermedad médica grave; no es algo que te hayas inventado en tu cabeza. Es más que simplemente sentirse “deprimido” o “triste” durante unos días. Se siente deprimido, deprimido o sin esperanza durante semanas seguidas. La realidad es que los trastornos depresivos afectan aproximadamente a 18.8 millones de adultos estadounidenses. Sin embargo, debido al estigma y otros factores, menos de la mitad de los que sufren buscan ayuda.

Síntomas de la depresion

• Sentimientos persistentes de tristeza, ansiedad o vacío
• Sentimientos de desesperanza y / o pesimismo.
• Sentimientos de culpa, inutilidad y / o impotencia.
• Irritabilidad, inquietud
• Pérdida de interés en actividades o pasatiempos que alguna vez fueron placenteros, incluido el sexo
• Fatiga y disminución de energía.
• Dificultad para concentrarse, recordar detalles y tomar decisiones.
• Insomnio, vigilia temprano en la mañana o sueño excesivo
• Comer en exceso o perder el apetito
• Pensamientos de suicidio, intentos de suicidio
• Dolores o molestias persistentes, dolores de cabeza, calambres o problemas digestivos que no se alivian ni siquiera con tratamiento.

Si usted o alguien que conoce necesita ayuda, el Centro Jefferson está aquí.