Incluso en situaciones difíciles, podemos encontrar formas de practicar buenas estrategias de salud mental para promover una salud mental positiva. ¡Aprenda habilidades prácticas y herramientas para comprender las emociones, la resiliencia y la reflexión para ser verdadera y positivamente usted mismo! Cada uno de nosotros puede cultivar la positividad, la esperanza y la alegría en nuestras propias vidas.