¿Qué es la ansiedad? De vez en cuando todos nos sentimos ansiosos. Eso es normal. Pero a veces la ansiedad puede apoderarse de nuestras vidas y nos sentimos abrumados por una sensación de miedo o pavor. La ansiedad es en realidad uno de los trastornos de salud más comunes…

En algún momento u otro, al igual que los adultos, todos los niños sienten ansiedad. Es parte de crecer y adaptarse constantemente al entorno ya las nuevas experiencias. Los problemas, sin embargo, se desarrollan cuando los niños tienen un persistente y casi constante...

“Quiero contar mi historia para ayudar a otras personas. El personal del Jefferson Center es increíble y me ayudaron. Hablé con mi amiga y ella también notó que el nerviosismo había desaparecido. Cambio mi vida." – Jesse, un cliente en Jefferson Cen…

Estimados amigos y socios de la comunidad: Estamos verdaderamente entristecidos por los trágicos eventos que tuvieron lugar el lunes por la tarde en Olde Town Arvada. Si bien lamentamos las tragedias que ocurrieron en las cercanías en los últimos meses, esta golpea especialmente...

La ansiedad es una respuesta normal y saludable a los momentos de mucho estrés o miedo. Sin embargo, en ocasiones la ansiedad puede empezar a apoderarse de nuestra vida y aparecer como parte de situaciones cotidianas en las que la respuesta supera la situación. Por suerte, la ansiedad...

¿Alguna vez ha sentido que se le aceleran los latidos del corazón después de un encuentro peligroso o aterrador? Tal vez haya notado que su pecho comienza a sentirse apretado cuando sabe que está a punto de tener una conversación difícil. Todos experimentan ansiedad en sus vidas, pero diferen...

En la mayoría de las situaciones de crisis, las primeras personas en el lugar son profesionales que han sido capacitados para responder con calma a situaciones caóticas e impredecibles. Las fuerzas del orden público, los bomberos y los trabajadores médicos de emergencia están acostumbrados a manejar situaciones de vida...

¡Es hora de volver a la escuela! Muchos niños están animados por la posibilidad de volver a la escuela, pero otros pueden estar ansiosos por lo desconocido. Un nuevo maestro, una nueva escuela o ir a la escuela por primera vez pueden sacudir incluso al niño más resistente...

La primavera (más o menos) ha brotado aquí en Colorado. Y aunque la primavera generalmente se asocia con flores, mariposas y conejos, muchos no se dan cuenta de que en realidad es un momento en que la depresión, la ansiedad y los pensamientos suicidas están en su punto más alto...

Es seguro decir que el año pasado ha sido desafiante en muchos sentidos. Desde cambiar nuestro estilo de vida y adaptarnos a nuevas formas de socializar hasta perder a seres queridos y lidiar con la incertidumbre constante, hay mucho procesamiento que muchos de nosotros so...