Recursos de asuntos de salud mental
Cada uno de nosotros experimenta un viaje de salud mental diferente. Mental Health Matters explora temas que podríamos enfrentar, incluidos los recursos que podemos usar para apoyar nuestra salud mental y la de quienes nos rodean.
Muéstrate un poco de amor este día de San Valentín (y todo el año)
Es esa época del año otra vez. Tarjetas de amor, chocolates en forma de corazón y flores llenan los estantes de todas las tiendas de comestibles de todo el país. Las reservas de restaurantes se realizan con semanas de anticipación. Las semanas previas al Día de San Valentín superan…
Enero seco: el desafío de un mes con beneficios durante todo el año
El primer mes de 2023 pronto llegará a su fin y es posible que haya escuchado a sus amigos, familiares y compañeros de trabajo participar en algo llamado "Enero seco". Este es esencialmente un desafío que muchas personas han emprendido para abstenerse de cualquier su…
Mantenga su resolución de año nuevo con autorreflexión
¡Es la temporada para establecer propósitos de Año Nuevo! Para muchos de nosotros, el nuevo año es como comenzar un nuevo capítulo en el libro de la vida. Ahora que el ajetreo y el bullicio de la temporada de vacaciones está disminuyendo, tal vez te estés imaginando...
Curación a través del arte: la autoexpresión como terapia
A muchas personas a menudo les resulta difícil articular sus emociones en palabras. Oscar Wilde dijo una vez: “El hombre es menos él mismo cuando habla en su propia persona. Dale una máscara y te dirá la verdad”. Los seres humanos han confiado en las artes como un medio para...
Una guía para principiantes para comenzar la terapia
Gran parte de la terapia se trata de "aparecer", conectarse con su terapeuta y desarrollar un plan de tratamiento conjunto con objetivos específicos. La cuestión de cómo “hacemos” la terapia no se parece mucho a cómo nos involucramos en otros servicios relacionados con la salud porque…
5 consejos para desestresarse en estas fiestas
¡Bienvenido a la temporada navideña 2022-2023! A medida que salimos de la fase pandémica de COVID y entramos en las vacaciones, muchos de nosotros comenzamos a experimentar un torbellino de demandas vertiginosas, pero bienvenidas: obligaciones sociales, hacer mandados mientras bat...
Apoyando a los veteranos y su salud mental
Afortunadamente, los problemas de salud mental entre los veteranos han ganado más atención y se han tomado más en serio en los últimos años. Trastornos como el Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) y la depresión son algunos de los trastornos mentales más difundidos…
Cómo navegar el conflicto, respetuosamente
La temporada de elecciones está sobre nosotros, y las vacaciones se acercan muy pronto. Durante esta época del año, y en muchas otras situaciones, la paciencia puede agotarse, y no importa qué tan cerca esté de su familia y amigos, inevitablemente habrá puntos de tensión. V...
Sobre la recuperación y la esperanza: del escritorio de Kiara Kuenzler, directora ejecutiva del Centro Jefferson
Mi hermano nació músico. Sus dedos estaban como en casa sobre las teclas y podía sentir el ritmo de la música en sus huesos. Nuestra madre dice que nació puños primero, con un afán de experimentar al máximo las aristas de la vida desde su v...
Atención de Salud Mental en Comunidades Hispanas Y Latinas | Atención de salud mental en comunidades hispanas y latinas
Traducción al inglés a continuación. Las personas dentro de la comunidad hispana/latinx enfrentan barreras de salud mental similares que afectan a las personas de todas las comunidades, pero las disparidades e inequidades les impiden recibir el mismo acceso y calidad…
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Apartamentos Solid Ground
¡Inauguración primavera de 2024! Estamos entusiasmados de abrir nuestros Solid Ground Apartments y comenzar a dar la bienvenida a 40 familias que están en transición de la inestabilidad de la vivienda a un lugar llamado hogar.