Recursos de asuntos de salud mental
Cada uno de nosotros experimenta un viaje de salud mental diferente. Mental Health Matters explora temas que podríamos enfrentar, incluidos los recursos que podemos usar para apoyar nuestra salud mental y la de quienes nos rodean.
Presentamos la cumbre 'Servir a aquellos que sirvieron' del Jefferson Center
El Mes de la Salud Mental atrae mucha atención no solo a las conversaciones sobre salud mental, sino también a lo que se debe hacer para ampliar la atención. Las afecciones de salud mental son comunes, manejables y tratables. Hay muchas cosas que pueden afectar su salud mental.
Cómo comenzar su viaje hacia la salud mental
Al cuidar su salud mental, el paso más importante es el primero. Comenzar su camino hacia la salud mental puede parecer la parte más fácil, pero hay muchas formas de hacerlo. Jefferson Center brinda servicios centrados en el cliente…
Buscando atención en una crisis de salud mental
Nos sentamos con Tom Olbrich, nuestro director de Servicios de Crisis, para hablar sobre lo que enfrentan las personas cuando enfrentan una crisis de salud mental. Para muchas personas, existen barreras que les impiden obtener la ayuda que necesitan. Estas son algunas de las cosas que otras personas han hecho…
Apoyando la salud mental a través de servicios vocacionales
Conseguir un nuevo trabajo es una sensación emocionante. Sin embargo, buscar uno no lo es tanto. Actualizar el currículum, escribir cartas de presentación y pasar por una serie de entrevistas puede ser una tarea difícil cuando se busca un nuevo puesto en el mercado laboral. Esp…
Los pares especialistas y su poder de vivir la experiencia
La salud mental puede verse afectada por muchas cosas diferentes: ansiedad, depresión, trauma, adicción y más. Esto puede significar que quienes vivimos con ella cada día nos sentimos como si estuviéramos pasando por algo que nadie más puede entender. Tener a alguien que me ayude…
El camino hacia la recuperación se construye sobre la esperanza
La recuperación de los problemas de consumo de sustancias no suele ser sencilla; el camino tiene muchas vueltas. Puede ser diferente para cada persona, y encontrar la ayuda y el tratamiento adecuados también es único. A menudo, el estigma en torno a los problemas de consumo de sustancias puede…
Navegando las fiestas: herramientas para la tolerancia, la aceptación y las relaciones positivas
Las fiestas pueden ser una época difícil del año. Viene la familia de visita y es posible que te sientas emocionado, ansioso, nervioso o todo a la vez. Respira hondo: ¡no estás solo! Te tienes a ti mismo y tienes herramientas y habilidades para afrontar esta temporada festiva…
Por qué es importante practicar la gratitud y las mejores maneras de hacerlo
A lo largo de nuestra vida, se nos dice que debemos ser agradecidos y demostrar gratitud por lo que tenemos y por quienes nos rodean. Si bien sabemos que es importante ser agradecidos, a veces es difícil serlo, especialmente en tiempos difíciles. Practicar activamente la gratitud puede ayudarnos a ser más agradecidos.
Apoyando a las personas mayores y su salud mental
La población de adultos mayores de 65 años representa el 17.4 % del condado de Jefferson y el 16.9 % a nivel nacional. Se proyecta que esta cifra casi se duplicará para 2060. Muchos adultos mayores sintieron el impacto de la pandemia con un mayor aislamiento, la consiguiente depresión y…
La vivienda es la clave para la recuperación
A medida que el otoño cambia las hojas y bajan las temperaturas en Colorado, la necesidad de vivienda se vuelve mucho más importante. En Jefferson Center, nuestro enfoque se centra no solo en la atención de salud mental receptiva, sino también en la atención proactiva. La vivienda juega un papel importante…
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