Recursos para padres
De mamá a mamá: consejos para hacer frente cuando su tanque emocional se está agotando
Si alguna vez has sentido que tu tanque emocional se está agotando, no estás solo. La buena noticia es que hay formas de solucionar ese problema antes de que te hunda. No tenemos que ser “todo para todos”. Profesor, enfermero, cocinero, mucama, etc.
5 consejos para aliviar la ansiedad de los niños por el regreso a clases
¡Es hora de volver a la escuela! Muchos niños están animados por la posibilidad de volver a la escuela, pero otros pueden estar ansiosos por lo desconocido. Un nuevo maestro, una nueva escuela o ir a la escuela por primera vez pueden sacudir incluso al niño más resistente...
Criar a un niño ansioso
Hace un par de semanas, escribí sobre la crianza de niños con ansiedad. Como el 5 de mayo se conmemora el Día de Concientización sobre la Salud Mental Infantil, quería analizar cómo criar a un niño ansioso. Mi hija todavía es muy pequeña, pero ya tiene una personalidad fuerte…
Ser padres con ansiedad: superar nuevas barreras y aprender a equilibrarlo todo
Mi hija de 3 años era una bebé difícil, en el mejor de los casos. Tenía cólicos, no dormía toda la noche hasta que tenía 13 meses y era increíblemente “animada”. Durante los primeros 18 meses de su vida, mi ansiedad estaba por las nubes. Con el paso de los años, me sentí muy mal por…
Hablar con un niño en su vida sobre su servicio militar
Allí estábamos, entrando en la playa de arena negra de Iwo Jima. Las balas zumbaban y se oían explosiones por todas partes. ¿Tenías miedo, abuelo? Por supuesto que tenía miedo. Antes de subirnos a nuestro barco, el capitán dijo que tal vez no hubiera ningún peligro.
Uso del dispositivo favorito de su adolescente, su teléfono, para ayudarlo a comer
Marzo es el Mes Nacional de la Nutrición, un buen momento para reflexionar sobre la importancia de los hábitos alimentarios saludables para usted y su familia. Mi hija adolescente, que es una jugadora de sóftbol competitiva y fanática del ejercicio, está en muy buena forma; así que cuando…
5 consejos para aliviar el estrés del regreso a clases
En la mayoría de las tiendas, las toallas de playa y el protector solar están siendo reemplazados por mochilas y cuadernos. De alguna manera, ¡el primer día de clases está a la vuelta de la esquina! Muchos niños están llenos de energía ante la posibilidad de volver a la escuela, pero otros están ansiosos por el u…
Consejos para el regreso a clases
El regreso a clases puede ser un momento de emoción y estrés. A continuación, se ofrecen algunas formas de comenzar bien el nuevo año: Cierre el verano: pida a su hijo que ayude a planificar una última barbacoa o un picnic con amigos y familiares. Comparta sus comidas favoritas…
Crianza de los hijos para su salud mental
Hay pocos trabajos en el mundo más difíciles que ser padre. Es un esfuerzo diario y los objetivos para alcanzar el éxito siempre cambian. En cualquier circunstancia, esto sería un desafío, pero si a eso le sumamos los últimos años tumultuosos, a veces puede resultar complicado…
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