Algunas reacciones son normales y otras indican problemas en el futuro. Si usted o alguien de su familia encuentra signos prolongados de los siguientes comportamientos, puede ser el momento de buscar ayuda. Llanto o tristeza sin explicación Amenazas de suicidio, ya sea directas...

¡Bienvenido a la temporada navideña 2022-2023! A medida que salimos de la fase pandémica de COVID y entramos en las vacaciones, muchos de nosotros comenzamos a experimentar un torbellino de demandas vertiginosas, pero bienvenidas: obligaciones sociales, hacer mandados mientras bat...

Los problemas relacionados con el COVID-19, como los requisitos de mascarillas y las vacunas, han provocado un aumento de los enfrentamientos, desde los trabajadores de primera línea con los clientes hasta las discusiones con amigos, familiares y vecinos. Un conflicto es…

Estimados amigos y socios de la comunidad: Estamos verdaderamente entristecidos por los trágicos eventos que tuvieron lugar el lunes por la tarde en Olde Town Arvada. Si bien lamentamos las tragedias que ocurrieron en las cercanías en los últimos meses, esta golpea especialmente...

El cuidado personal se ha convertido recientemente en una palabra de moda con grandes movimientos en la salud y el bienestar que se están apoderando de las redes sociales. Las publicaciones a menudo se asocian con rutinas de cuidado de la piel, máscaras faciales y manicuras frescas. Aunque cuidarse siempre es...

Ya sea que viaje cerca o lejos, en avión o en automóvil, cuando se embarca en un viaje, generalmente tiene la esperanza de llegar a su destino de viaje a tiempo y sin problemas. Sin embargo, la realidad suele ser muy diferente. Viajar puede ser realmente s…

Cambiar el enfoque a nosotros mismos durante esta época del año puede ayudar a desarrollar la fuerza interior cuando las cosas se sienten fuera de nuestro control. Aquí hay algunos consejos sobre cómo concentrarse en su cuidado personal a medida que nos acercamos al Año Nuevo. Establece expectativas realistas...

Todos hemos estado bajo estrés y podemos pensar: ¡demasiado! Con la llegada de las vacaciones, a veces el estrés puede convertirse en nuestra principal emoción. ¿Te encuentras pensando "¡Todo es demasiado agitado!" O "Estoy estresado... ¡Necesito un descanso!"? …

A menudo golpea como la depresión de media tarde. Más bostezos, más pensamientos sobre la hora de la siesta, o simplemente el escritorio bla. Incita a muchas personas a apresurarse por el pick-up doble C: cafeína y dulces. A pesar de que no es demasiado saludable, tampoco l…

A lo largo de la temporada navideña, la gratitud a menudo surge como tema de conversación. Pero, ¿cómo puede ayudar a mejorar nuestras vidas? Y si actualmente no tenemos una práctica de gratitud, ¿cómo empezamos? Una abrumadora cantidad de personas (42%, según...