¿Se encuentra usted, su hijo o un ser querido abrumado por la preocupación, la ansiedad o el pánico? ¡Ven a aprender algunas técnicas para ayudar a domar la mente ansiosa!
Durante este seminario web, practicará habilidades de afrontamiento efectivas para la ansiedad, incluida la atención plena, la relajación y cómo ayudar a otras personas que están superando estos sentimientos. La clínica del Centro Jefferson, Amy Miller, compartirá información y habilidades para ayudarlo a controlar la ansiedad de manera más efectiva y descubrir los secretos para vivir una vida más significativa.
ESTA PRESENTACIÓN CUBRE:
Estrategias para domesticar una mente ansiosa
Reconocer, nombrar y reaccionar ante la ansiedad
Cómo ayudar a otras personas que se sienten ansiosas
Jefferson Center brinda servicios centrados en el cliente diseñados para satisfacer sus necesidades individuales de salud mental, uso de sustancias y bienestar. Estamos dedicados a encontrarlo donde se encuentre en su viaje y trabajar juntos para ayudarlo a vivir una vida satisfactoria y esperanzadora.
Estamos aquí para ayudarle a obtener los recursos, el apoyo y los servicios que necesita. Complete el formulario a continuación y nuestro equipo se pondrá en contacto con usted en 2 días hábiles para conectarlo con la atención médica.
