Acción de Gracias está a la vuelta de la esquina. Para muchos, eso significa pavo, familia y fútbol. Independientemente de sus tradiciones, una cosa es segura, las festividades de este año serán diferentes a las demás. Con la pandemia en curso que continúa perturbando la vida diaria, los estadounidenses se preguntan qué significa eso para sus planes de vacaciones. 

Las reuniones familiares de este año pueden poner en riesgo a los seres queridos, especialmente a los adultos mayores y vulnerables. Es mejor perderse una fiesta familiar para que todos puedan celebrar juntos el próximo año. La forma más segura de celebrar este año es con las personas de su hogar. Si planea pasar las fiestas con personas fuera de su hogar, existen formas de hacer que la celebración sea más segura. 

Que evitar

En general, la CDC sugiere evitando lo siguiente en esta temporada navideña:

• Asistir a grandes reuniones en interiores con personas de fuera de su hogar.
• Participar o ser espectador en una carrera concurrida.
• Asistir a desfiles llenos de gente.
• Compras en tiendas abarrotadas alrededor del Día de Acción de Gracias.
• Usar alcohol o drogas puede nublar el juicio.

Por supuesto, esto no siempre es posible y la gente anhela pasar las vacaciones con sus seres queridos. A continuación se presentan algunas de las formas de garantizar una celebración más segura.

Viaje seguro

No viajar es la opción más segura, pero para aquellos que deben viajar este Día de Acción de Gracias, consideren todas sus opciones. Los viajes cortos en automóvil son los de menor riesgo, mientras que los vuelos más largos, especialmente aquellos con escalas, son los de mayor riesgo. 

Si se encuentra viajando largas distancias en automóvil o en un vuelo largo con escalas, tome el siguientes pasos para protegerse y proteger a los demás del COVID-19:

• Use una máscara cuando esté en lugares públicos, incluidos aeropuertos y estaciones.
• Manténgase al menos a 6 pies de distancia de cualquier persona que no sea de su hogar.
• Lávese las manos con frecuencia o use un desinfectante para manos (con al menos un 60% de alcohol).
• Evite el contacto con cualquier persona enferma.
• Evita tocarte los ojos, la nariz y la boca.

Prepárate para la cuarentena

Una de las formas más seguras de reducir el riesgo es cuarentena durante dos semanas después de viajar. Eso no es posible para todos, pero para aquellos que pueden hacerlo, los expertos en salud pública aconsejan ponerse en cuarentena durante 10 a 14 días antes de participar en las festividades del Día de Acción de Gracias. El plazo de 10 a 14 días se basa en el período de incubación del virus. La cuarentena es una forma de asegurarse de que no tiene el virus y, por lo tanto, no puede contagiarlo a otras personas. 

Revise sus planes para la cena

Para muchos, la preparación de la fiesta durante todo el día es tan importante como disfrutar juntos de la gran comida. La comida es el centro del Día de Acción de Gracias, por lo que este año es importante encontrar vías y alternativas seguras para mantener vivas las festividades.

Tener una cena virtual

Esta es la opción más segura para aquellos que no se sienten cómodos reunidos en grupos o que tienen familiares vulnerables. ¡Pueden practicar todas las mismas tradiciones juntas en un espacio virtual, incluso si están cocinando en espacios separados! También es beneficioso acercarse a sus seres queridos y mantenerse conectado con sus amigos y familiares si no pueden estar todos juntos en Acción de Gracias.

Come con tus compañeros de casa

Tener un Día de Acción de Gracias íntimo con las personas de su hogar inmediato es otra forma de garantizar un Día de Acción de Gracias seguro. El CDC incluso sugiere preparar recetas familiares tradicionales para amigos, familiares y vecinos y entregarlas de una manera que no implique el contacto con los demás. ¡Esta es una excelente manera de mantenerse conectado con sus seres queridos y fortalecer la empatía y la gratitud, que es la esencia del Día de Acción de Gracias!

Organiza una cena al aire libre

Para aquellos que planean reunirse con amigos y familiares fuera de su hogar inmediato para el Día de Acción de Gracias, organizar una cena al aire libre es la opción más segura. Esto es especialmente cierto si los huéspedes han viajado distancias considerables. A medida que el clima se vuelve más frío, esto es cada vez más difícil en ciertas áreas, por lo que es extremadamente importante crear el ambiente adecuado con calefactores, fogatas, vestimenta adecuada y otros métodos. 

Consejos para organizar el Día de Acción de Gracias

Para aquellos de ustedes que planean organizar una celebración de Acción de Gracias con personas fuera de su hogar, el CDC sugiere el seguimiento:

• Come al aire libre. El riesgo de propagar COVID-19 es menor en entornos al aire libre.
• Limite el número de invitados.
• Limpie y desinfecte las superficies y los artículos que se tocan con frecuencia entre usos.
• Mantenga las ventanas abiertas si está celebrando en el interior.
• Limite el número de personas en las áreas de preparación de alimentos.
• Considere la posibilidad de que los invitados traigan su propia comida y bebida.
• Haga que una persona sirva alimentos con opciones de un solo uso, como utensilios de plástico.

Consejos para asistir a una celebración de Acción de Gracias

Si asistirá a una celebración con personas fuera de su hogar, el CDC recomienda el seguimiento:

• Considere traer su propia comida, bebidas, platos, tazas y utensilios.
• Use una máscara y guarde su máscara de manera segura mientras come y bebe.
• Evite las áreas donde se preparan alimentos.
• Use opciones de un solo uso, como aderezos para ensaladas y paquetes de condimentos, y artículos desechables como recipientes para alimentos, platos y utensilios.

Comuníquese con sus amigos y familiares

La comunicación es clave, y a medida que continúan los debates en todo el país sobre el uso de máscaras, debemos comunicarnos con nuestros seres queridos sobre si es seguro o no reunirnos para el Día de Acción de Gracias. Empiece a tener esas conversaciones difíciles ahora y recuerde evitar hacer juicios. El nivel de comodidad de todos es diferente, válido y siempre debe respetarse. Mientras tengamos conversaciones con nuestros seres queridos sobre lo que somos y con lo que no nos sentimos cómodos, podemos ayudar a garantizar una temporada navideña más segura.

Celebre de otras maneras

¡Con la continua incertidumbre en el mundo, ahora es la oportunidad perfecta para crear nuevas tradiciones navideñas o celebrar de formas no tradicionales! Intente cocinar un plato nuevo, decorar o hacer manualidades, escribir cartas de agradecimiento o simplemente ver un programa nuevo. ¡El hecho de que las festividades se vean diferentes este año no significa que no deba tomarse este tiempo para celebrar con sus seres queridos de manera segura que los haga sentir bien a todos! 

El Día de Acción de Gracias no siempre es una celebración para todos. Entendemos que las vacaciones pueden ser un momento difícil para las personas, especialmente este año. Como siempre, el Colorado Spirit Team del Jefferson Center está aquí para usted. Al ofrecer apoyo gratuito y confidencial, podemos ayudarlo con consejos y estrategias de asesoramiento para sobrellevar la situación con éxito y referencias a recursos adicionales de salud mental. Llámanos si necesitas hablar al 720-731-4689

Si usted o alguien que conoce se encuentra en una crisis, llame al 1-844-493-8255 o visite nuestro centro de atención de crisis 24 horas al día, 7 días a la semana en 4643 Wadsworth Blvd, Wheat Ridge, CO 80033.