Seminario Web bajo demanda

Durante los últimos meses, todos hemos sentido una tensión en nuestra salud mental a medida que nos hemos adaptado y nos hemos enfrentado a varios aspectos de la vida durante una pandemia. Sin embargo, durante estos y otros momentos difíciles de la vida, es posible tener una buena salud mental y encontrar esperanza al utilizar diferentes herramientas para prosperar. 

Únase a la médica del Centro Jefferson, Angela Quinn, para aprender cómo puede mejorar su salud mental con diferentes herramientas para hacer frente a la fatiga y el agotamiento, adaptarse a los grandes cambios de la vida y mantener su bienestar general. Mira la grabación aquí. 

ESTA PRESENTACIÓN CUBRE:

• Reconocer cuando te estás acercando al agotamiento
• Aprender a prosperar cuando se siente fatigado 
• Cómo mejorar su salud mental estando en casa
• Adaptarse a los grandes cambios de la vida