Estimado cliente,

Le escribimos para informarle, como cliente al que atendemos y que tiene cobertura de atención médica a través de Anthem, que Jefferson Center for Mental Health dejará de pertenecer a la red de proveedores de Anthem a partir del 21 de julio de 2025.  

Entendemos que esta noticia puede ser preocupante. Nuestra decisión de rescindir este contrato no se ha tomado a la ligera, pero los problemas pendientes de pago que aún no se han resuelto afectan nuestra capacidad para mantener los servicios a los miembros de Anthem. Siempre nos hemos esforzado por brindar la más alta calidad de atención y apoyo a ustedes y a nuestras comunidades, y este cambio es necesario para garantizar que podamos seguir haciéndolo.

Lamentamos profundamente la angustia que esto pueda causar. Nos comprometemos a garantizar una transición fluida para todos los clientes afectados por este cambio, con algunas opciones a considerar: 

• Puede optar por quedarse con Jefferson Center como cliente de pago propio. El cambio en el costo puede ser considerable, por lo que le recomendamos comunicarse con nuestra oficina de facturación al 303-432-5050 o seguros@jcmh.org para discutir su situación, su cobertura y este cambio.
• Contacte con nuestro equipo de Navegación Central en centralnavigation@jcmh.org para ayudar a conectarse con otros proveedores dentro de la red. 
• Comuníquese con Anthem para revisar las opciones de cobertura. 

Tenga en cuenta que su salud y bienestar son de suma importancia para nosotros. Seguimos comprometidos a brindarle una atención y un apoyo excepcionales, y continuaremos haciéndolo durante este período de transición y posteriormente.

Gracias por su comprensión y confianza en el Centro Jefferson de Salud Mental. Si tiene alguna pregunta o necesita ayuda, no dude en contactarnos.

Atentamente,

Centro Jefferson para la Salud Mental

Cada trimestre, Jefferson Center ofrece una variedad de clases de bienestar para satisfacer las necesidades tanto de nuestros clientes como de la comunidad. Las clases se crean pensando en usted, ya que analizamos el manejo del estrés, comer con un presupuesto ajustado, yoga suave, crear rutinas matutinas, escritura creativa y más.

Las clases son gratuitas para aquellos con Medicaid.
Para aquellos con seguro comercial, pago propio o Medicare, es $37 por clase.
El coaching es gratuito para quienes tienen Medicaid. Para obtener un estimado del copago para quienes tienen seguro médico, seguro de autopago o Medicare, envíe un correo electrónico a wellnessnow@jcmh.org.

Nuestras clases se ofrecen como un modelo híbrido, tanto en persona en nuestras ubicaciones de Union Square e Independence como a través de Zoom. ¡Las clases están abiertas a clientes y miembros de la comunidad! No es necesario participar en terapia en Jefferson Center para asistir a una clase de bienestar. Para información adicional, por favor envíe un correo electrónico: bienestarnow@jcmh.org

Nuestras clases para este trimestre están vinculadas a continuación:

¿Busca un enfoque más individualizado para su bienestar? ¡Nuestros entrenadores de salud capacitados están aquí para ayudar! El entrenamiento está disponible como una serie de seis sesiones para ayudarlo a alcanzar sus objetivos. Su entrenador se reunirá con usted para hablar sobre lo que es importante en su vida, dónde le gustaría estar, cuáles son sus éxitos pasados ​​y más. Luego, trabajarán con usted para crear un objetivo INTELIGENTE y pequeños pasos prácticos para lograr su objetivo.

Algunos ejemplos de objetivos son: beber más agua durante el día, controlar el estrés, preparar un almuerzo en lugar de salir a comer, dormir ocho horas por noche, incorporar movimiento en el día y más.

El coaching se ofrece como una combinación de sesiones en persona o por zoom con también visitas telefónicas más breves. ¡El coaching es gratuito y está abierto a clientes y miembros de la comunidad! No es necesario participar en terapia en Jefferson Center para asistir al asesoramiento de salud. Para información adicional, por favor envíe un correo electrónico: bienestarnow@jcmh.org

Recursos e información para padres

No es divertido, ni siquiera fácil, hablar de ello, pero este mes estamos hablando del suicidio.

Hablar sobre el tema del suicidio hace que muchos de nosotros nos sintamos incómodos, indefensos y quizás incluso frustrados. Para aquellos que conocen a alguien que se ha suicidado, impacta a sus amigos, familiares y a toda la comunidad. Es devastador; también se puede prevenir. Cuanto más aprenda la comunidad sobre los factores de riesgo y las señales de advertencia, más vidas se pueden salvar.

Septiembre es el mes de la prevención del suicidio y con la noticia de las tasas de suicidio de Colorado en las noticias últimamente (leer aquí, aquí or aquí,) es evidente que ahora es el momento de empezar a hacer una pregunta sencilla.

¿Estás bien?

Esas tres palabras pueden ser tan poderosas para alguien que está considerando suicidarse.

Se siente abrumador o aterrador hablar con alguien sobre el suicidio y hay muchos mitos que acompañan a las conversaciones sobre el suicidio. Aquí están tres de ellos:

Mito: Si una persona está decidida a suicidarse, nada la detendrá.
Hecho: La mayoría de las personas suicidas no quieren la muerte; quieren que el dolor se detenga. Y hablar de ese dolor con alguien puede ayudar.

Mito: Las personas que contemplan el suicidio son personas que no estaban dispuestas a buscar ayuda.
Hecho: Las personas suelen dar señales de advertencia cuando piensan en suicidarse. Quieren ayuda. Los estudios de víctimas de suicidio han demostrado que más de la mitad había buscado ayuda médica en los seis meses anteriores a su muerte.

Mito: Hablar sobre el suicidio puede darle una idea a alguien.
Hecho: No le das ideas a una persona suicida hablando del suicidio. Lo contrario es cierto: sacar el tema del suicidio y discutirlo abiertamente es una de las cosas más útiles que puede hacer.

Jefferson Center también ofrece recursos para el suicidio, consulte el sección de prevención del suicidio de nuestro sitio web. También ofrecemos formación durante todo el año.

Los grandes gestos no siempre son necesarios cuando se habla de suicidio. A menudo son las pequeñas cosas, las pequeñas conversaciones las que pueden tener el mayor impacto. Comuníquese con alguien que pueda estar luchando, nunca se sabe cuán agradecido podría estar por una simple conversación.

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Shannon Gwash es el Director de Servicios de Bienestar del Centro Jefferson y también es Entrenador de Bienestar Certificado de Mayo Clinic. Obtuvo su maestría de la Universidad de Denver en Comunicaciones Estratégicas de Salud / Cambio de Comportamiento. Tiene casi 10 años de experiencia en el mundo de la comunicación y casi tres en la crianza de los hijos ... lo que claramente la convierte en una experta allí. Para mantenerse cuerda, corre alrededor del lago Sloan, camina con su hija, disfruta de los conciertos al aire libre y lee libros nerd.