Tómate un momento, dondequiera que estés, para reducir el estrés, aquietar tu mente y establecer intenciones positivas. Llama al 303.502.5189 para participar en esta meditación semanal de bienestar, guiada por el Centro Jefferson de Salud Mental. Adultos y adolescentes son bienvenidos.
Acceda a sesiones grabadas previamente en cualquier momento.
Para obtener más información, póngase en contacto con Julia en 303-432-5644 or JulieD@jcmh.org.