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Comment faire face lorsque le premier jour de la maternelle de votre enfant est dans votre salon

Comment faire face lorsque le premier jour de la maternelle de votre enfant est dans votre salon

Pour des millions d'enfants, la fin de l'été signifie le début de leur première année à l'école. En raison de la pandémie et de l'incertitude entourant la réouverture des écoles, de nombreux enfants assisteront à leur premier jour d'école pratiquement de chez eux et certains parents pourraient se demander à quoi cela ressemblera. 

La maternelle est une période passionnante d'apprentissage, de croissance et d'exploration à mesure que votre enfant devient plus indépendant. Bien que leur premier jour de maternelle puisse sembler très différent de vos souvenirs d'aller à l'école, vous pouvez toujours préparer votre enfant à vivre une année d'apprentissage amusante et passionnante dans le confort de la maison. 

Voici comment préparer la réussite de votre jardin d'enfants et l'aider à tirer le meilleur parti de la nouvelle année scolaire, peu importe où il apprend. 

Laissez-les vous faire part de leurs préoccupations 

Que vous enseigniez vous-même à votre enfant dans une école à la maison ou que vous l'aidiez à naviguer dans les cours en ligne de son école, votre enfant en aura probablement questions et préoccupations sur ce à quoi s'attendre. Pour les enfants qui n'ont jamais fréquenté aucun type de garderie de groupe ou de programme scolaire, l'idée même d'école peut sembler accablante. 

Faites en sorte que votre enfant vienne à vous avec ses questions et assurez-vous de le rassurer que vous serez là pour l'aider si nécessaire. Vous pouvez aider votre enfant à se sentir plus à l'aise avec la transition en lui parlant de ce à quoi pourraient ressembler ses journées d'école en ligne et des activités qu'il pourrait faire. Vous pouvez également impliquer votre enfant dans le processus de préparation pour l'école en lui laissant choisir ses fournitures scolaires (comme des cahiers, des marqueurs et des sacs à dos), même s'il apprendra à la maison. 

Soyez honnête avec les changements 

Bien que vous ayez peut-être une idée de ce à quoi vous attendre de l'environnement d'apprentissage virtuel de votre enfant, ce n'est pas grave, soyez honnête et dites-lui que vous ne savez pas exactement à quoi il ressemblera. De plus, alors que de nombreuses écoles commencent l'année virtuellement, personne ne sait à quoi ressembleront les horaires scolaires dans un mois ou deux en fonction de divers facteurs. 

Préparez votre enfant à la possibilité d'un changement et évitez de promettre si et quand il pourra assister aux cours en personne. Assurez-vous de présenter à votre enfant des informations sur les changements d'horaire dans un Approprié pour l'âge et tenez-les informés des changements au fur et à mesure que vous prenez connaissance des nouveaux horaires. Les enfants comptent souvent sur leur imagination pour combler les lacunes lorsqu'ils ont des questions et manquent d'informations. 

Établissez des routines solides

Les enfants s'épanouissent lorsqu'ils se sentent en sécurité. Même au milieu d'une pandémie quand il y a tant d'incertitude, vous pouvez aider votre enfant à ressentir un sentiment de prévisibilité et de contrôle en aidant à établir des routines solides. Certaines routines clés peuvent inclure: 

  • Se réveiller à la même heure tous les jours
  • Lire au moins 20 minutes par jour avec un parent
  • Manger des repas à table en famille 
  • Faire les activités du coucher dans un ordre cohérent (p. Ex. Se baigner, se brosser les dents, mettre un pyjama)
  • Se coucher à la même heure tous les jours 

Votre enfant développera probablement également des routines tout au long de la journée d'école à mesure qu'il s'adaptera à son nouvel horaire de classe et trouvera des activités ou des leçons qu'il aime et qu'il attend avec impatience. 

Soyez court et doux

À cet âge, les enfants ne peuvent se concentrer que sur une activité ou un sujet pendant environ Minutes 15 ou 20 à la fois. Assurez-vous d'incorporer de nombreuses petites pauses pour jouer tout au long de la journée d'école, surtout si vous avez plus de contrôle sur ce à quoi ressemblera leur horaire. Si vous travaillez à domicile, ce sera également le bon moment pour commencer à établir des limites autour de votre temps de travail et faire comprendre à votre enfant qu'il devra s'occuper pendant de courtes périodes pendant que vous accomplissez d'autres tâches. Les adultes peuvent offrir aux enfants des options pour des activités sûres comme jouer avec des blocs de construction, des jeux de société ou écouter de la musique pour les divertir tout au long de la journée. 

Renforcez l'auto-efficacité de votre enfant 

L'auto-efficacité signifie que votre enfant a le sentiment d'avoir un libre arbitre ou un contrôle dans sa propre vie et c'est un élément crucial pour élever des enfants indépendants et confiants. Développer le sens de auto-efficacité est particulièrement important en période d'incertitude lorsque les enfants peuvent commencer à jouer un rôle plus actif dans leurs jours. 

Par exemple, cela peut commencer par des tâches plus petites, comme que votre enfant soit capable de s'habiller ou de se laver les mains. Vous pouvez entreprendre des tâches plus importantes, comme aider à cuisiner ou ramasser après vous-même dans la maison. Lorsque les enfants sont capables d'accomplir des tâches par eux-mêmes, ils peuvent se sentir plus en contrôle du monde qui les entoure et confiants dans leur capacité à traverser des situations difficiles ou difficiles. 

Prenez le temps de prendre soin de vous

Souvent, les enfants reflètent la façon dont les adultes réagissent aux situations stressantes. Si vous avez envie de vous arracher les cheveux chaque fois que vous et votre enfant vous asseyez pour lire un livre ou résoudre un problème de mathématiques, votre enfant comprendra rapidement votre frustration et vos autres comportements. 

Modélisez des façons saines de gérer le stress et établissez des limites autour du temps passé seul. Les adultes peuvent pratiquer des habiletés d'adaptation saines en s'engageant dans la respiration profonde, la méditation, la journalisation, le yoga ou tout autre actes d'auto-soins et expliquant leur importance à leurs enfants. De plus, si vous commencez à souffrir de niveaux de stress ou d'anxiété très élevés, prenez soin de vous et de votre famille en recherchant services de santé mentale professionnels. Comme le dit le dicton, vous ne pouvez pas verser dans une tasse vide. 

Quand chercher de l'aide professionnelle

Avec des routines solides et des relations solides, la plupart des enfants seront capables de traverser des situations difficiles après une période d'adaptation. Cependant, si vous remarquez que votre enfant a régulièrement du mal à s'adapter aux changements, vous devrez peut-être parler à un professionnel. Voici quelques signes à surveiller qui pourraient indiquer que il est temps de demander une aide professionnelle:

  • Cauchemars fréquents
  • Focalisation excessive sur les angoisses 
  • Augmentation de la colère ou de l'agressivité 
  • Comportements régressifs
  • Accidents de toilette même s'ils sont formés à la propreté 

De nombreux professionnels de la santé mentale peuvent rencontrer des familles via services de télésanté, afin que vous puissiez répondre aux besoins de votre enfant sans avoir à vous rendre dans un bureau pour un rendez-vous en personne. 

Que votre enfant commence la maternelle dans une salle de classe ou dans votre salon, votre attitude peut l'aider à vivre une année réussie pleine de nouvelles aventures, de découvertes et d'opportunités de grandir. Ce n'est peut-être pas l'année scolaire que vous ou votre enfant attendiez, mais ce sera certainement une année mémorable!

Pour en savoir plus sur la façon dont vous pouvez aider votre enfant à faire face à des situations difficiles ou pour obtenir des conseils sur la parentalité pendant les périodes difficiles, consultez notre webinaires et inscrivez-vous à notre Actualités mensuelles pour rester à jour avec les événements, les cours et les actions du Jefferson Center pour cultiver des communautés plus saines et plus heureuses.

Si vous êtes en situation de crise, veuillez nous appeler au 720-791-2735 ou en appelant la ligne de crise au 844-493-8255. Le centre de crise 24/7 et le programme de gestion du sevrage sont ouverts au 4643 Wadsworth Blvd, Wheat Ridge, CO 80033.

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