Privé : Aider les enfants et les jeunes à traverser des moments difficiles

Parlez honnêtement de l'incident et partagez certains de vos propres sentiments à ce sujet. Les enfants et les adolescents ont besoin de se sentir informés lorsqu'ils voient leurs parents et d'autres adultes réagir à une crise.
Encouragez les enfants et les adolescents à parler de leurs préoccupations et à exprimer leurs sentiments. Certains enfants peuvent hésiter à engager une telle conversation, vous pouvez donc demander à votre enfant ce qu'il a entendu et ce qu'il en pense.
Limitez l'écoute des reportages télévisés, en particulier pour les jeunes enfants.
Faites savoir aux enfants que les incidents tragiques ne sont pas courants et que, au quotidien, les écoles sont des lieux sûrs.
Passez plus de temps avec vos enfants et votre famille. Les câlins aident!
Si vous vous inquiétez de votre réaction ou de celle de quelqu'un que vous connaissez, parlez-en à quelqu'un en qui vous avez confiance . . . un ami, un membre de la famille, un conseiller scolaire, un membre du clergé, un médecin, un centre de santé mentale local ou votre propre professionnel de la santé mentale.