C'est encore cette période de l'année. Des cartes adorables, des chocolats en forme de cœur et des fleurs remplissent les étagères de toutes les épiceries du pays. Les réservations de restaurant sont réservées des semaines à l'avance. Les semaines qui ont précédé la Saint-Valentin plus…

Le premier mois de 2023 touchera bientôt à sa fin et vous avez peut-être entendu vos amis, votre famille et vos collègues participer à quelque chose appelé "Dry January". C'est essentiellement un défi que beaucoup de gens ont entrepris de s'abstenir de tout su…

C'est la saison des résolutions du Nouvel An ! Pour beaucoup d'entre nous, la nouvelle année est comme commencer un nouveau chapitre dans le livre de la vie. Maintenant que l'agitation de la saison des fêtes est en déclin, vous vous retrouvez peut-être à envisager…

Beaucoup de gens ont souvent du mal à exprimer leurs émotions en mots. Oscar Wilde a dit un jour : « L'homme est le moins lui-même lorsqu'il parle en sa propre personne. Donnez-lui un masque et il vous dira la vérité. Les humains se sont appuyés sur les arts comme un pour…

Une grande partie de la thérapie consiste à «se présenter», à se connecter avec votre thérapeute et à élaborer un plan de traitement ensemble avec des objectifs spécifiques. La question de savoir comment nous « effectuons » la thérapie n'est pas tout à fait comme la façon dont nous nous engageons dans d'autres services liés à la santé, car le…

Bienvenue au temps des Fêtes 2022-2023! Alors que nous sortons de la phase pandémique de la COVID et que nous entrons dans les vacances, beaucoup d'entre nous commencent à faire l'expérience d'un tourbillon de demandes vertigineuses, mais bienvenues - obligations sociales, faire des courses en chauve-souris…

Heureusement, les problèmes de santé mentale chez les anciens combattants ont attiré plus d'attention et ont été pris plus au sérieux ces dernières années. Des troubles tels que le trouble de stress post-traumatique (TSPT) et la dépression sont parmi les troubles mentaux les plus diffusés…

La saison des élections est à nos portes et les vacances approchent à grands pas. Pendant cette période de l'année, et dans de nombreuses autres situations, la patience peut s'épuiser, et peu importe à quel point vous êtes proche de votre famille et de vos amis, il y aura inévitablement des points de tension. V…

Mon frère est né musicien. Ses doigts étaient à l'aise sur les touches et il pouvait sentir le rythme de la musique dans ses os. Notre mère dit qu'il est né les poings en premier, avec un désir de vivre pleinement les bords de la vie de sa v…

Traduction en anglais ci-dessous. Personas dentro de la comunidad hispana/latinx enfrentan barreras de salud mental similares que afectan personas de todas comunidades, pero las disparidades e inequidades les impiden recibir el mismo acceso y calidad…