Ressources sur les questions de santé mentale
Chacun de nous vit un parcours de santé mentale différent. Mental Health Matters explore des sujets auxquels nous pourrions être confrontés, y compris des ressources que nous pouvons utiliser pour soutenir notre santé mentale ainsi que celle de ceux qui nous entourent.
Un mot, plusieurs histoires : rendre hommage aux expériences uniques des vétérans
Par : Charles Floyd Alors que l'Amérique célèbre la Journée des anciens combattants, il est important d'examiner la façon dont nous utilisons le surnom de « vétéran ». Qu'est-ce qu'un vétéran ? Par définition, un vétéran désigne toute personne ayant servi dans les forces armées des États-Unis d'Amérique…
Gérer les fêtes dans un monde en mutation : outils pour gérer le stress, prendre soin de soi et créer des liens
À l’approche des fêtes de fin d’année, dans une année électorale, au milieu de changements de saison et d’un monde en constante évolution, il est plus important que jamais de prendre soin de votre santé mentale. Les facteurs de stress peuvent sembler accablants lorsqu’ils s’ajoutent aux réunions de famille…
Relever les défis et tracer de nouvelles voies
Par Chevie Coronado Le Mois du patrimoine amérindien est célébré chaque mois de novembre, comme une période dédiée à honorer les riches histoires, les diverses cultures et les contributions importantes des tribus/nations amérindiennes à travers les États-Unis. Ce mois-ci propose…
Honorer la vie et la mort : l'esprit de Dia de los Muertos
Par Chevie Coronado Le Dia de los Muertos, ou Jour des Morts, est une fête mexicaine vibrante et profondément significative célébrée chaque année les 1er et 2 novembre. C'est un moment où les familles honorent et se souviennent de leurs proches décédés, invitant leur esprit…
Face à l'inconnu : développer la résilience en période d'incertitude
La dépression va au-delà des sentiments de tristesse ; c'est un trouble de l'humeur difficile qui peut affecter profondément chaque aspect de la vie d'une personne : la façon dont vous pensez, ressentez et dont vous vous engagez même dans des activités de routine. Lorsqu'elle est diagnostiquée, on parle de dépression majeure.
Le pouvoir de la communauté dans la prévention du suicide
Les liens constituent l’un des facteurs de protection les plus puissants dans la prévention du suicide. Lorsque nous pensons aux liens, nous pensons souvent à la façon dont nous, en tant qu’individus, nous connectons les uns aux autres. Mais à quoi cela ressemble-t-il lorsqu’une communauté se mobilise pour sauver des vies ?
Ce que signifie être « là pour vous »
En matière de prévention du suicide, nous savons que les liens sont l’un des meilleurs protecteurs. Ce sont nos liens avec les autres qui nous donnent un but et une orientation. Toute personne qui souffre de solitude ou de dépression a besoin de quelqu’un qui soit là pour l’aider.
Cultiver un esprit sain : l’importance d’un soutien précoce
Nous discutons souvent de l’importance de la santé mentale pour notre bien-être général, car elle affecte nos pensées, nos sentiments et nos comportements quotidiens. Cependant, il est important de reconnaître que de nombreux facteurs façonnent notre santé mentale, tels que la génétique, les événements de la vie et d’autres facteurs.
Servir en silence : la vie des familles des militaires
La légende raconte que lorsque les trois cents guerriers spartiates furent choisis pour marcher vers le nord et protéger la Grèce des hordes de l'armée de Xérès aux portes des Thermopyles, ils ne furent pas sélectionnés pour leurs prouesses au combat. Ils furent plutôt sélectionnés pour leur…
Célébrer la vie avec fierté
Dans le cadre de notre célébration continue du mois de la fierté, le Jefferson Center souhaite partager cet article écrit par Tabbey Cardinal, administratrice principale du Jefferson Center. Tabbey décrit dans ses propres mots les sentiments complexes qui entourent la célébration…
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