Ressources sur les questions de santé mentale
Chacun de nous vit un parcours de santé mentale différent. Mental Health Matters explore des sujets auxquels nous pourrions être confrontés, y compris des ressources que nous pouvons utiliser pour soutenir notre santé mentale ainsi que celle de ceux qui nous entourent.
Présentation du sommet « Servir ceux qui ont servi » du Jefferson Center
Le mois de la santé mentale attire l’attention non seulement sur les discussions autour de la santé mentale, mais aussi sur ce qui doit être fait pour élargir les soins. Les problèmes de santé mentale sont courants, gérables et traitables. De nombreux facteurs peuvent affecter votre santé mentale.
Commencer votre parcours de santé mentale
Lorsque vous prenez soin de votre santé mentale, l’étape la plus importante est la première. Commencer votre parcours de santé mentale peut sembler la partie la plus simple, mais il existe de nombreuses façons de le faire. Le Jefferson Center offre des services centrés sur le client…
Rechercher des soins en cas de crise de santé mentale
Nous avons rencontré Tom Olbrich, notre directeur des services de crise, pour parler des difficultés auxquelles les gens sont confrontés lorsqu’ils sont confrontés à une crise de santé mentale. Pour beaucoup, il existe des obstacles qui les empêchent d’obtenir l’aide dont ils ont besoin. Voici quelques-uns des problèmes auxquels d’autres sont confrontés.
Soutenir la santé mentale grâce aux services professionnels
Décrocher un nouvel emploi est un sentiment excitant. En revanche, en chercher un, ce n'est pas si facile. Mettre à jour son CV, rédiger une lettre de motivation et passer une série d'entretiens peut être difficile à gérer lorsqu'on cherche un nouveau poste sur le marché du travail. Particulièrement…
Les pairs spécialistes et leur pouvoir d’expérience vécue
La santé mentale peut être affectée par de nombreux facteurs différents : anxiété, dépression, traumatisme, dépendance, etc. Ceux d’entre nous qui vivent avec cette maladie au quotidien peuvent avoir l’impression de vivre quelque chose que personne d’autre ne peut comprendre. Avoir quelqu’un avec qui partager son quotidien peut être une expérience très difficile à comprendre.
Le chemin du rétablissement repose sur l'espoir
Se rétablir d'une dépendance est rarement un parcours facile ; il est semé d'embûches. Ce parcours est différent pour chacun, et trouver l'aide et le traitement adaptés est tout aussi personnel. Souvent, la stigmatisation liée à la dépendance peut…
Naviguer pendant les vacances : outils pour la tolérance, l'acceptation et les relations positives
Les fêtes de fin d'année peuvent être une période difficile. La famille arrive et vous vous sentez peut-être excité, anxieux, nerveux ou tout à la fois. Respirez profondément, vous n'êtes pas seul ! Vous avez vous-même et vous avez les outils et les compétences nécessaires pour gérer cette période des fêtes.
Pourquoi pratiquer la gratitude est important et les meilleures façons de le faire
Tout au long de notre vie, on nous dit d'être reconnaissants et de montrer notre gratitude pour ce que nous avons et pour ceux qui nous entourent. Bien que nous sachions qu'il est important d'être reconnaissant, il est parfois difficile de l'être, surtout dans les moments difficiles. La pratique active de la gratitude peut nous aider à surmonter nos difficultés.
Soutenir les personnes âgées et leur santé mentale
La population des adultes de plus de 65 ans représente 17.4 % du comté de Jefferson et 16.9 % à l'échelle nationale. Ce chiffre devrait presque doubler d'ici 2060. De nombreux adultes plus âgés ont ressenti l'impact de la pandémie avec un isolement accru, une dépression subséquente et une…
Le logement est la clé de la reprise
Alors que l'automne change les couleurs des feuilles et que les températures baissent au Colorado, le besoin de logements devient d'autant plus important. Au Jefferson Center, nous nous concentrons non seulement sur les soins de santé mentale réactifs, mais également sur les soins proactifs. Le logement joue un rôle…
Catégories de ressources
- Dépendance et consommation de substances
- Anxiété
- Santé mentale des enfants
- Crise et traumatisme
- Dépression
- Exercice
- Juste les faits
- LGBTQIA+ et fierté
- assistance médicale aux indigents
- Santé mentale des hommes
- Parenting
- Récupération
- Senior et plus âgé
- Socialiser
- Stigmate
- Stress
- Prévention du suicide
- Soutien et plaidoyer
- Santé mentale des adolescents
- Options de traitement
- Santé mentale des femmes
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