Ressources sur les questions de santé mentale
Chacun de nous vit un parcours de santé mentale différent. Mental Health Matters explore des sujets auxquels nous pourrions être confrontés, y compris des ressources que nous pouvons utiliser pour soutenir notre santé mentale ainsi que celle de ceux qui nous entourent.
Prévention du suicide : progrès et chemin à parcourir
Bien qu’il soit important de se préoccuper de sa santé mentale tout au long de l’année, septembre offre une période particulière pour se concentrer sur l’un des sujets les plus difficiles en matière de santé mentale : le suicide. Pendant cette période, les professionnels de la santé mentale de tout le pays s’efforcent de…
Aider votre enfant à naviguer dans le changement - Conseils pour l'anxiété de la rentrée scolaire de nos cliniciens en milieu scolaire
Vous souvenez-vous de ce que vous avez ressenti lorsque vous avez commencé ce nouvel emploi ? Quand avez-vous déménagé dans une nouvelle ville pour la première fois ? Quelle que soit l’ampleur du changement, il peut s’agir d’un défi pour beaucoup d’entre nous. Nous avons rencontré nos cliniciens en milieu scolaire pour savoir comment les parents peuvent…
Pourquoi la fierté est importante : une manifestation pour l'égalité, la diversité et l'authenticité
Au Jefferson Center, nous accordons de l’importance aux voix diverses des membres de notre personnel et nous croyons qu’il est important de leur offrir une plateforme pour exprimer leurs points de vue. Dans cet article de blog, nous avons le privilège d’entendre Tabbey, un membre apprécié de notre équipe et un défenseur passionné…
Autonomiser les jeunes LGBTQ+ : Créer des espaces sûrs pour la croissance et l'acceptation
Joyeux mois de la fierté ! Le mois de juin est le moment idéal pour célébrer et mettre en lumière la communauté LGBTQ+, en particulier les jeunes incroyables qui font face à des défis uniques. Cependant, il est important de noter que ces défis sont rencontrés toute l’année et que nous devrions…
Les jeunes et les transitions : comment aider les enfants et les adolescents à naviguer dans le changement
« Le changement est difficile au début, compliqué au milieu et magnifique à la fin. » Robin Sharma Entre la pandémie, le roulement du personnel enseignant, la fermeture des écoles et les changements développementaux et biologiques auxquels les jeunes sont confrontés, les jeunes ont vécu BEAUCOUP de changements…
Améliorer les soins de santé mentale pour les personnes âgées : une approche personnalisée
Saviez-vous que les personnes âgées de plus de 65 ans représentent une part importante de notre population, soit 17.4 % dans le comté de Jefferson et 16.9 % à l’échelle nationale ? Et ce nombre devrait doubler d’ici 2060 ! Malheureusement, la pandémie de COVID-19…
Comprendre la santé mentale des vétérans : aller au-delà des stéréotypes
Lorsqu’on parle de santé mentale chez les vétérans, on met souvent l’accent sur la prévention du suicide, étant donné les taux alarmants au sein de cette communauté. Cependant, il est essentiel de reconnaître que la santé mentale des vétérans englobe bien plus que de simples problèmes de santé mentale.
Célébrez le Jour de la Terre avec pleine conscience : Conseils pour honorer la planète et votre santé mentale
Qu’est-ce que le Jour de la Terre ? Imaginez… avant 1970, une usine pouvait cracher des nuages noirs de fumée toxique dans l’air ou déverser des tonnes de déchets toxiques dans les cours d’eau voisins. Et devinez quoi ? En fait, ce n’était pas illégal. À l’époque, il n’y avait pas de loi environnementale…
Épuisé ? Apprenez à vous débrouiller sans alcool
Le stress et l’alcool forment souvent un cercle vicieux. De nombreuses personnes se tournent vers l’alcool pour faire face au stress, mais à long terme, cela peut nuire à la santé mentale et au bien-être général. À l’occasion du Mois de la sensibilisation au stress…
Autonomiser la santé mentale des femmes
Le mois de mars est le Mois national de l’histoire des femmes, une occasion de célébrer les histoires du passé qui ont ouvert la voie aux femmes d’aujourd’hui, de célébrer les contributions que les femmes continuent d’apporter et d’envisager un avenir où les gens sont traités de manière égale, quelle que soit leur identité.
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