Ressources sur les questions de santé mentale
Chacun de nous vit un parcours de santé mentale différent. Mental Health Matters explore des sujets auxquels nous pourrions être confrontés, y compris des ressources que nous pouvons utiliser pour soutenir notre santé mentale ainsi que celle de ceux qui nous entourent.
Atención de Salud Mental en Comunidades Hispanas Y Latinas | Soins de santé mentale dans les communautés hispaniques et latines
Traduction anglaise ci-dessous. Les personnes à l'intérieur de la communauté hispanique/latine rencontrent des obstacles à la santé mentale similaires qui affectent les personnes de toutes les communautés, mais les disparités et les inégalités les empêchent de recevoir l'accès et la qualité…
Vous êtes la bonne personne pour aider à prévenir le suicide
LA PRÉVENTION DU SUICIDE EST ACTIVÉE TOUTE L’ANNÉE Le suicide n’est pas un sujet facile à aborder et nous pensons souvent que la prévention n’est pas de notre responsabilité personnelle. Oui, pour ceux qui envisagent le suicide, rien ne remplace l’aide d’un professionnel. Cependant, il est important de se rappeler que la prévention n’est pas une responsabilité personnelle.
Un guide "Comment faire" pour survivre en mode Survie
Qu'est-ce que le « mode survie » ? Le mode survie consiste essentiellement à démarrer en « mode sans échec ». Des événements tels qu'un traumatisme, un deuil prolongé ou même un épuisement professionnel peuvent amener notre cerveau à choisir de démarrer de cette façon. Il s'agit en fait d'un mode survie. Certains…
Conseils pour la rentrée scolaire de nos coordonnateurs scolaires
Il est tout à fait normal que les enfants et leurs parents/tuteurs ressentent un certain stress au début de la nouvelle année scolaire. Nos coordinateurs scolaires ont rassemblé quelques conseils pour faciliter la transition vers la rentrée scolaire et donner à vos enfants un sentiment de sécurité.
Obstacles et stigmates dans les soins de santé mentale BIPOC
Chaque année en juillet, on célèbre le Mois de la santé mentale des personnes noires, autochtones et de couleur (BIPOC). Initialement appelé Mois national de la santé mentale des minorités Bebe Moore Campbell, ce mois a été créé en hommage à Bebe Moore Campbell, cofondatrice de NAMI Inglewood (Na…).
Ally est un verbe : comment s'engager dans une alliance LGBTQ+ active
Alors que certaines régions du monde deviennent plus diversifiées et plus tolérantes, il peut sembler que la communauté LGBTQ+ se développe rapidement, mais il est important de se rappeler que cela est quelque peu trompeur. Les personnes qui ne s'identifient pas comme hétérosexuelles ou cisgenres ont toujours été considérées comme des personnes hétérosexuelles ou cisgenres.
Être parent pour votre santé mentale
par Chelsea Vibert Il y a peu de tâches sur la planète plus difficiles que celle d’être parent. C’est un effort quotidien et les objectifs de réussite sont toujours changeants. Dans n’importe quelle circonstance, ce serait un défi, mais ajoutez à cela les quelques années tumultueuses de cette année…
Repos intentionnel et les cinq dimensions du bien-être
par Sarah Bass La plupart des journées sont remplies de responsabilités : travail, école, aide-soignant, activités parascolaires ou engagements envers nos communautés, et la liste peut être longue. Souvent, le vrai repos n’est autorisé, ou nous ne nous autorisons à nous reposer que sur…
Cinq mythes sur la thérapie : démystifiés
Au cours des dernières années, les attitudes concernant la prise en charge thérapeutique se sont progressivement améliorées. Alors qu’auparavant, cela pouvait être perçu comme un signe que quelque chose n’allait pas dans la vie d’une personne, aujourd’hui, la prise en charge thérapeutique est largement considérée comme une force. Pourtant, plusieurs…
Éteindre le feu: prévenir et gérer l'épuisement professionnel
L’épuisement professionnel est un terme que beaucoup d’entre nous connaissent et que nous avons nous-mêmes vécu. Il s’agit d’une réponse au stress chronique provoqué par différents types de travail impliquant des responsabilités, des objectifs, des attentes ou des obligations. Quelques exemples peuvent inclure le bénévolat…
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